نعم ، يوجد في العديد من الأماكن أحكام خاصة بالمناطق الخارجية المخصصة لممارسات التأمل أو اليقظة. غالبًا ما تُعرف هذه المناطق باسم حدائق التأمل أو مساحات اليقظة أو الحدائق التأملية. توفر هذه المواقع عادةً جوًا هادئًا وهادئًا لتشجيع الاسترخاء والتأمل والتأمل. غالبًا ما تشتمل على ميزات مثل النباتات المورقة أو مسارات المشي أو المقاعد أو مناطق الجلوس.
الحدائق العامة ، والحدائق النباتية ، والمؤسسات الدينية ، والمراكز الصحية ، ومراكز الاستجمام هي أماكن شائعة حيث يمكنك العثور على مناطق خارجية مخصصة للتأمل أو اليقظة الذهنية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض أماكن العمل والجامعات لديها أيضًا مساحات خارجية مخصصة للموظفين أو الطلاب لممارسة اليقظة أو أخذ استراحة من روتينهم اليومي.
يمكن أن تختلف هذه المساحات في الحجم والتصميم ، بدءًا من الزوايا الصغيرة المنعزلة إلى المساحات المفتوحة الأكبر المصممة خصيصًا لممارسات المجموعة أو الفصول الدراسية. الهدف من هذه المجالات هو خلق بيئة سلمية تعزز التفكير الذاتي وتقليل التوتر والرفاهية العامة.
تاريخ النشر: