بالتأكيد! فيما يلي بعض ميزات التصميم المحددة التي يمكن أن تشجع النشاط البدني والرفاهية بين شاغليها:
1. دمج المساحات المفتوحة: تصميم المباني ذات المساحات المفتوحة مثل الساحات أو الحدائق أو المتنزهات يعزز النشاط البدني. ويمكن استخدام هذه المساحات لممارسة أنشطة مختلفة مثل المشي أو الركض أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو التمارين الجماعية، مما يشجع السكان على قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق وممارسة الأنشطة البدنية.
2. سلالم جذابة يسهل الوصول إليها: سلالم مصممة جيدًا مع ضوء طبيعي أو أعمال فنية أو عناصر تحفيزية تشجع الركاب على اختيار السلالم بدلاً من المصاعد، مما يزيد من الحركة البدنية طوال اليوم.
3. البنية التحتية النشطة للنقل: تصميم المباني ذات البنية التحتية التي تدعم النقل النشط، مثل الممرات المخصصة للدراجات، ورفوف الدراجات، والاستحمام أو المناطق المتغيرة لراكبي الدراجات، يشجع السكان على اختيار ركوب الدراجات أو المشي بدلاً من السيارات، وتعزيز النشاط البدني وتقليل انبعاثات الكربون. .
4. مرافق اللياقة البدنية والترفيه: بما في ذلك مراكز اللياقة البدنية في الموقع، أو صالات الألعاب الرياضية، أو المناطق الترفيهية داخل المباني، توفر سهولة الوصول إلى معدات التمارين الرياضية وتسهل النشاط البدني بين شاغلي المبنى. يمكن تصميم هذه المساحات بوسائل الراحة المختلفة مثل أجهزة القلب، والأوزان، ومناطق اليوغا/التمدد، أو حتى غرف التمارين الجماعية.
5. الاتصال الداخلي/الخارجي: تصميم المباني ذات النوافذ الكبيرة أو الجدران الزجاجية التي توفر إطلالات على المناطق الطبيعية المحيطة أو المتنزهات أو المساحات الخضراء يخلق اتصالاً مرئيًا مع الطبيعة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الرفاهية، وإلهام الركاب لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، وتوفير الفرص لممارسة أنشطة مثل المشي أو اليوغا أو الاسترخاء.
6. التصميم المريح ومحطات العمل النشطة: إن دمج الأثاث المريح مثل المكاتب الدائمة، أو الكراسي القابلة للتعديل، أو محطات العمل النشطة (مثل مكاتب المشي أو مكاتب ركوب الدراجات) يوفر للركاب خيارات للعمل مع الحفاظ على النشاط البدني، مما يقلل من السلوك المستقر ويعزز الرفاهية الأفضل .
7. عناصر التصميم الحيوية: يمكن أن يؤدي دمج عناصر التصميم الحيوية مثل المواد الطبيعية أو الضوء الطبيعي أو النباتات الداخلية أو ميزات المياه إلى خلق بيئة مهدئة وتصالحية، مما يقلل من التوتر ويعزز الرفاهية. يمكن لهذه الميزات أيضًا أن تشجع الركاب على المشاركة في أنشطة مثل التأمل أو اليوغا.
8. تحديد الطريق الداخلي: تصميم المباني بأنظمة تحديد طريق داخلية واضحة، ولافتات بارزة، ووسائل راحة في مكان جيد مثل السلالم، أو نوافير المياه، أو مناطق الاستراحة، يعزز الحركة داخل المبنى، ويشجع السكان على المشي واستكشاف مناطق مختلفة.
من المهم ملاحظة أن فعالية ميزات التصميم هذه قد تختلف بناءً على غرض المبنى المحدد وحجمه واحتياجات/تفضيلات شاغليه.
تاريخ النشر: