Nejlepší ergonomická hlediska pro laboratorní pracovní stanice a nábytek zahrnují:
1. Nastavitelnost: Schopnost upravit výšku a polohu pracovních stanic a nábytku je zásadní pro přizpůsobení se jednotlivcům různých výšek a velikostí. To umožňuje správné vyrovnání těla, snižuje napětí a podporuje neutrální držení těla.
2. Výška pracovní plochy: Výška pracovní plochy by měla být nastavitelná, což umožňuje pohodlné pracovní pozice. Výška by měla být nastavena na úroveň, která při provádění úkolů udržuje paže a ramena v uvolněné a přirozené poloze.
3. Opěrky nohou: Pokud nohy pracovníků při sezení nespočívají celou plochou na podlaze, měly by být k dispozici opěrky nohou. To podporuje lepší podporu nohou, snižuje tlak na stehna a zlepšuje celkové pohodlí.
4. Sezení: Ergonomické židle s nastavitelnou výškou sedáku, bederní opěrkou a opěradlem jsou nezbytné pro podporu správného držení těla a snížení namáhání zad. Židle by měly mít stabilní základnu a pokud možno bez rukou, aby umožňovaly svobodu pohybu.
5. Osvětlení: Správné osvětlení je v laboratořích klíčové pro snížení únavy očí a prevenci nehod. Mělo by být zajištěno odpovídající pracovní osvětlení, které zabrání oslnění a stínům na pracovních plochách. Nastavitelná světla a obrazovky mohou pomoci řídit světelné podmínky.
6. Skladování a přístupnost: Často používané předměty a vybavení skladujte na dosah ruky, aby se pracovníci nemuseli namáhat nebo nadměrně dosahovat. Správná organizace snižuje zbytečné pohyby a minimalizuje riziko zranění.
7. Umístění vybavení: Často používané vybavení, jako jsou mikroskopy nebo monitory, umístěte do pozic, které uživatelům umožňují udržovat pohodlnou pracovní pozici a minimalizovat namáhání krku, paží a očí.
8. Uspořádání pracovní stanice: Zajistěte dostatečný prostor pro lidi, aby se mohli volně pohybovat a udržovat správné držení těla. Uspořádání by mělo být navrženo tak, aby se minimalizovalo zbytečné dosahování, kroucení nebo ohýbání.
9. Protiúnavové rohože: V oblastech, kde pracovníci potřebují stát delší dobu, například před laboratorními lavicemi, může použití protiúnavových rohoží poskytnout odpružení a snížit namáhání nohou a dolní části zad.
10. Bezpečnostní hlediska: Ergonomická hlediska laboratorních pracovních stanic by měla jít ruku v ruce s bezpečnostními opatřeními. Ujistěte se, že nouzové východy, hasicí přístroje a bezpečnostní vybavení jsou snadno přístupné a nebrání pohybu nebo správné ergonomii.
Je důležité pravidelně kontrolovat a hodnotit ergonomii laboratorních pracovních stanic a nábytku, aby se vyřešily případné problémy a zajistila se pohodu a pohodlí pracovníků.
Datum publikace: