Der er flere måder, hvorpå arkitekter kan skabe rum, der tilskynder til fysisk aktivitet:
1. Design udendørsrum, der fremmer fysisk aktivitet: Arkitekter kan inkludere åbne områder, vandrestier, cykelstier og løbestier blandt andre funktioner, der tilskynder folk til at træde ud af deres hjem og deltage i fysisk aktivitet.
2. Skab trapper, der er visuelt tiltalende: Trapper kan designes i levende bygninger, så de er mere visuelt engagerende. Placeringen af naturligt lys og udformningen af gelændere og trapper kan tilskynde folk til at bruge trappen i stedet for elevatoren.
3. Indarbejde gangbroer og fodgængerbroer: Arkitekter kan designe gangbroer og fodgængerbroer på tværs af bygninger og gader. Dette fremmer gang, hvilket er fremragende til fysisk træning.
4. Design rum, der fremmer leg: Inkorporering af rum, der understøtter leg som udendørs rekreative områder og forsamlingshuse, tilskynder til fysisk aktivitet hos børn, voksne og påvirker yngre til at se fysisk aktivitet som sjovt.
5. Brug menneskelige skalaer: At designe rum, der er i forhold til mennesker, tilskynder folk til at komme i bevægelse i stedet for at hæmme deres bevægelse. Snævre eller trange rum og komplicerede ruter afskrækker aktivitet.
6. Fremme cykelkørsel: Arkitekter kan sikre, at cykelstativer er synlige, og at cykelstier er tydeligt markeret og integreret med stier og veje.
7. Brug landskabspleje til at tilskynde til fysisk aktivitet: Inkorporering af landskabselementer såsom bakker, klatrevægge og buldrevægge fremmer fysisk aktivitet som klatring, vandring og hop.
Overordnet skal arkitekter prioritere at skabe rum, der tilskynder til bevægelse og aktivitet ved at øge mulighederne for sikkerhed, funktionalitet, stimulering og nydelse.
Udgivelsesdato: