Dies ist subjektiv und hängt von persönlichen Vorlieben und individuellen Lebensstilen ab. Manche Menschen entscheiden sich möglicherweise dafür, in ihrem Schlafzimmer einen bestimmten Bereich zum Entspannen oder Meditieren einzurichten, während andere es vorziehen, diese Aktivitäten in einem separaten Raum, beispielsweise einem Wohnzimmer oder einem Arbeitszimmer, durchzuführen. Letztendlich liegt es in der Hand des Einzelnen, im Schlafzimmer einen Raum zu schaffen, der die Entspannung fördert und bei Bedarf die Meditation erleichtert. Dazu können Elemente wie bequeme Sitzgelegenheiten, gedämpftes Licht, beruhigende Dekoration und möglicherweise sogar ein Meditationskissen oder eine Yogamatte gehören.
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