Ja, brauner Lärm kann dazu beitragen, dass Menschen besser schlafen. Braunes Rauschen erzeugt einen tiefen, beruhigenden Klang, der Menschen helfen kann, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen. Die niederfrequenten Töne im braunen Rauschen ähneln den Umgebungsgeräuschen der Natur, wie einem Wasserfall oder einem Gewitter, was dazu beitragen kann, andere Umgebungsgeräusche zu überdecken und eine ruhigere Schlafumgebung zu schaffen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass brauner Lärm die Qualität des Tiefschlafs verbessern und dazu beitragen kann, dass Menschen ausgeruhter aufwachen.
Veröffentlichungsdatum: