Eine Sauna ist ein kleiner Raum oder ein Gebäude, das dazu bestimmt ist, auf hohe Temperaturen erhitzt zu werden, typischerweise mit trockener Hitze oder Dampf, und zum Entspannen und Schwitzen verwendet wird. Es wird in vielen Kulturen oft zu therapeutischen Zwecken und als soziale Aktivität eingesetzt. Die hohe Temperatur in einer Sauna fördert das Schwitzen, was den Körper entgiftet und die Poren öffnet. Saunen können in Design, Größe und Wärmequelle variieren, verfügen aber am häufigsten über Holzinnenräume und Steine oder Heizelemente zur Wärmeerzeugung.
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