Οι αρχές της αρχιτεκτονικής του μεταβολισμού δίνουν έμφαση στη δημιουργία κτιρίων που προωθούν τη φυσική δραστηριότητα και τον ενεργό τρόπο ζωής. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους ο σχεδιασμός ενός κτιρίου μπορεί να ενθαρρύνει αυτές τις αρχές:
1. Προσβασιμότητα σκαλοπατιών: Εντοπίζοντας και σχεδιάζοντας ελκυστικές σκάλες σε εμφανές σημείο, το κτίριο ενθαρρύνει τους ενοίκους να χρησιμοποιούν σκάλες αντί για ανελκυστήρες. Οι φαρδιές, καλά φωτισμένες και οπτικά ελκυστικές σκάλες μπορούν να κάνουν τη χρήση της σκάλας πιο επιθυμητή και προσιτή.
2. Εσωτερικοί και εξωτερικοί χώροι κίνησης: Η ενσωμάτωση εσωτερικών και εξωτερικών χώρων που είναι ευνοϊκοί για διάφορες σωματικές δραστηριότητες μπορεί να ενθαρρύνει τους επιβάτες να ασκήσουν άσκηση. Αυτοί οι χώροι θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν γυμναστήρια, πίστες τζόκινγκ, αθλητικά γήπεδα, μονοπάτια πεζοπορίας και κήπους.
3. Εγκαταστάσεις Ενεργών Μεταφορών: Ο σχεδιασμός του κτιρίου μπορεί να ενσωματώσει χώρο στάθμευσης ποδηλάτων, εγκαταστάσεις ντους και εύκολα προσβάσιμα μονοπάτια πεζοπορίας για να ενθαρρύνει ενεργές μεθόδους μεταφοράς, όπως το ποδήλατο ή το περπάτημα για μετακινήσεις ή τακτικά ταξίδια.
4. Ενσωμάτωση χώρων πρασίνου: Η συμπερίληψη χώρων πρασίνου, όπως πάρκα ή κήποι, εντός ή κοντά στις εγκαταστάσεις του κτιρίου μπορεί να προσφέρει ευκαιρίες για υπαίθριες δραστηριότητες και άσκηση. Οι προσβάσιμοι χώροι πρασίνου μπορούν να τονώσουν τη σωματική δραστηριότητα και να προσφέρουν ένα γαλήνιο περιβάλλον για να χαλαρώσουν οι επιβάτες.
5. Φυσικός φωτισμός και αερισμός: Η μεγιστοποίηση της χρήσης φυσικού φωτισμού και αερισμού στο κτίριο προωθεί ένα πιο υγιεινό περιβάλλον και ενθαρρύνει τους ενοίκους να μετακινούνται και να συμμετέχουν σε δραστηριότητες αντί να μένουν καθιστοί.
6. Παροχές γυμναστικής: Η παροχή επί τόπου ανέσεων γυμναστικής, όπως γυμναστήρια, στούντιο γιόγκα ή μαθήματα άσκησης, εντός του κτιρίου μπορεί να υποστηρίξει περαιτέρω τη σωματική δραστηριότητα και να ενθαρρύνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τους ενοίκους.
7. Αρχές Ενεργού Σχεδιασμού: Η εφαρμογή ενεργών αρχών σχεδιασμού σε όλη την αρχιτεκτονική, τον εσωτερικό σχεδιασμό και τη διάταξη του κτιρίου μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει την κίνηση. Αυτό περιλαμβάνει το σχεδιασμό χώρων που προσκαλούν φυσικά τους επιβάτες να συμμετάσχουν σε φυσικές δραστηριότητες, όπως ανοιχτές διατάξεις, ευέλικτους χώρους και σχέδια πολλαπλών επιπέδων.
8. Εντοπισμός και σήμανση: Η σαφής ένδειξη της θέσης των διαφόρων ευκαιριών κίνησης εντός του κτιρίου, όπως σκάλες, εγκαταστάσεις γυμναστικής ή μονοπάτια πεζοπορίας, μέσω αποτελεσματικής εύρεσης δρόμου και σήμανσης μπορεί να χρησιμεύσει ως οπτική υπενθύμιση και να ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα.
Συνολικά, ο σχεδιασμός ενός κτιρίου θα πρέπει να δίνει προτεραιότητα στην ανθρώπινη κίνηση και τον ενεργό τρόπο ζωής, προωθώντας προσιτές, ελκυστικές και βολικές ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα και άσκηση. Αυτό ενθαρρύνει τους ενοίκους να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής καθώς περιηγούνται στο κτίριο.
Ημερομηνία έκδοσης: