1. Incorpore luz natural: la luz natural ayuda a regular el ritmo circadiano del cuerpo y se sabe que eleva el estado de ánimo, mejora la concentración y estimula la salud en general. Por lo tanto, incorpore la mayor cantidad de luz natural posible.
2. Mejore la calidad del aire interior: diseñe el edificio de tal manera que mejore la calidad del aire interior. Utilice materiales y productos que no liberen toxinas nocivas y asegure una ventilación adecuada.
3. Promueva la actividad física: fomente la actividad física mediante el diseño de escaleras en lugar de ascensores, senderos para caminar, espacios recreativos al aire libre y más. Se pueden introducir instalaciones de acondicionamiento físico como gimnasios, clases de yoga o entrenadores de acondicionamiento físico en el lugar.
4. Diseño biofílico: el diseño biofílico ofrece una conexión con el entorno natural, lo que ayuda a reducir el estrés y fomenta el bienestar mental. Use materiales naturales e incorpore la vida vegetal y las características naturales tanto como sea posible.
5. Promover la alimentación saludable: diseñar el edificio de tal manera que apoye hábitos alimenticios saludables. Espacios de cocina accesibles, comedores comunes y jardines son algunos ejemplos a incluir.
6. Diseño ergonómico: el diseño ergonómico da prioridad a la comodidad, minimizando la posibilidad de lesiones y manteniendo una buena postura para ayudar con problemas de salud específicos. Por ejemplo, incorpore sillas de oficina ergonómicas para reducir la tensión del cuello y los hombros.
7. Use materiales sostenibles: asegúrese de que se utilicen materiales sostenibles en la construcción. Esto promueve una buena salud ambiental, reduce la huella de carbono y también apoya la salud general de los ocupantes al minimizar la exposición a toxinas.
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