ایجاد تاب‌آوری به فرآیند توسعه یا تقویت توانایی مقابله با چالش‌ها، شکست‌ها و رویدادهای نامطلوب اشاره دارد. این شامل ایجاد مهارت‌ها، استراتژی‌ها و نگرش‌هایی است که افراد یا جوامع را قادر می‌سازد تا از استرس، ناملایمات یا آسیب‌های روحی نجات یابند. ایجاد تاب‌آوری می‌تواند شامل رویکردهای مختلفی باشد که ممکن است بر جنبه‌های فیزیکی، عاطفی، شناختی و اجتماعی بهزیستی متمرکز باشد، از جمله مدیریت استرس، حل مسئله، حمایت اجتماعی، ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجانی. هدف از ایجاد تاب‌آوری، ترویج مقابله سازگار و بهبودی طولانی‌مدت، افزایش رفاه و کاهش اثرات منفی استرس و ضربه است.
تاریخ انتشار: