چه دستورالعمل هایی برای طراحی مناظری که زندگی سالم را ترویج می کنند چیست؟

1. فضای سبز را بگنجانید: ترکیب فضاهای سبز مانند پارک ها و باغ ها باعث تشویق فعالیت بدنی و بهبود سلامت روان می شود. وقتی فضای سبز در این نزدیکی وجود دارد، افراد تمایل بیشتری به انجام فعالیت های بدنی مانند پیاده روی، ورزش و دوچرخه سواری دارند.

2. برنامه ریزی برای پیاده روی: پیاده روی برای ارتقای فعالیت بدنی ضروری است. مناظری را طراحی کنید که راه رفتن را تشویق می کند و مسیرهای مناسب برای عابر پیاده، گذرگاه ها و پیاده روهای ایمن را شامل می شود.

3. فضاهای گردهمایی ایجاد کنید: ایجاد فضاهای گردهمایی مانند میدان ها، باغ های اجتماعی، و مکان های نشستن در فضای باز، تعامل اجتماعی را تشویق می کند، که یک جنبه ضروری از رفاه ذهنی و عاطفی است.

4. تشویق به فعالیت در فضای باز: مناظری که فعالیت های خارج از منزل را ترویج می کنند مانند زمین های ورزشی، زمین های بازی، و مسیرهای پیاده روی، فعالیت بدنی را تشویق می کنند که برای ارتقای سلامت ضروری است.

5. ایجاد سایه: ایجاد سایه از طریق درختان، پناهگاه‌های سایه‌دار یا سایبان‌ها، افراد را تشویق می‌کند تا زمان بیشتری را در خارج از منزل سپری کنند و به سلامت جسمی و روانی آن‌ها کمک می‌کند.

6. استفاده از شیوه‌های پایدار: ترکیب شیوه‌های پایدار مانند باغ‌های بارانی، بام‌های سبز و سطوح نفوذپذیر، سلامت محیط را بهبود می‌بخشد که به نوبه خود زندگی سالم‌تری را ترویج می‌کند.

7. نیازهای همه سنین و توانایی ها را در نظر بگیرید: مناظری را طراحی کنید که نیازهای همه سنین و توانایی ها را برآورده کند. این شامل طراحی مسیرهای در دسترس، تجهیزات زمین بازی با کاربری آسان، و محل نشستن برای افراد در هر سنی است.

تاریخ انتشار: 2023-05-21