به عنوان یک دانشجوی دانشگاهی پرمشغله، مدیریت زمان می تواند یک چالش باشد. بین کلاس‌ها، تکالیف، فعالیت‌های فوق‌درسی و تعهدات اجتماعی، سازماندهی و دوری از درهم‌ریختگی کارها می‌تواند بسیار سخت باشد. با این حال، اجرای برنامه‌های منظم و منظم‌سازی مؤثر می‌تواند به کاهش استرس و بهبود بهره‌وری کمک کند. در اینجا چند نکته وجود دارد که به دانشجویان پرمشغله دانشگاه کمک می کند تا منظم و بی نظم بمانند.
1. از کوچک شروع کنید
وقتی نوبت به بی نظمی و سازماندهی می رسد، مهم است که از کوچک شروع کنید. قبل از رفتن به فضاهای بزرگتر با یک منطقه کوچک شروع کنید. این میز میز شما، قفسه کتاب یا حتی کوله پشتی شماست. با تمرکز بر یک منطقه در یک زمان، می توانید به سرعت پیشرفت را مشاهده کنید و انگیزه خود را حفظ کنید.
2. یک برنامه زمانی ایجاد کنید
برای شلوغی و سازماندهی موثر، ضروری است که زمان اختصاص داده شده را کنار بگذارید. یک برنامه زمانی ایجاد کنید که شامل جلسات خاص بی نظمی باشد. چند ساعت در هفته را مسدود کنید یا یک روز را صرفاً برای سازماندهی تعیین کنید. با پایبندی به یک برنامه، یک روتین ایجاد می کنید و بی نظمی را به یک عادت تبدیل می کنید.
3. تفرقه بینداز و غلبه کن
هنگام بی نظمی، تقسیم اقلام به دسته های مختلف می تواند مفید باشد. برای چیزهایی که می خواهید نگه دارید، اقلامی که می خواهید اهدا کنید یا بفروشید و وسایلی که باید دور ریخته شوند، انباشته های جداگانه ایجاد کنید. به این ترتیب، می توانید به راحتی آنچه را که دارید ببینید و تصمیمات آگاهانه تری در مورد اینکه چه چیزی را نگه دارید و چه چیزی را رها کنید، بگیرید.
4. از راه حل های ذخیره سازی استفاده کنید
سازماندهی موثر اغلب به راه حل های ذخیره سازی مناسب نیاز دارد. روی سطل‌های ذخیره‌سازی، پوشه‌ها و سازمان‌دهنده‌ها سرمایه‌گذاری کنید تا همه چیز را مرتب کنید. از قفسه‌های کتاب یا سازمان‌دهنده میز برای نگهداری کتاب‌های درسی، دفترچه‌های یادداشت و سایر مواد مطالعه استفاده کنید. از جداکننده های کشو برای جدا کردن وسایل کوچکتر مانند خودکار، گیره کاغذ یا درایوهای USB استفاده کنید. با استفاده از قفسه های دیواری یا قلاب برای آویزان کردن ژاکت ها، کیف ها یا کلاه ها، فضای عمودی را به حداکثر برسانید.
5. عادات روزانه را ایجاد کنید
عادات کوچک بی نظمی و سازماندهی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. به عنوان مثال، قبل از شروع جلسه مطالعه، 10 دقیقه را صرف تمیز کردن میز خود کنید. عادت کنید که بلافاصله پس از استفاده وسایل را کنار بگذارید. با قرار دادن این کارها به بخشی از برنامه روزانه خود، از انباشته شدن درهم و برهمی جلوگیری کرده و محیطی تمیز و سازمان یافته را حفظ خواهید کرد.
6. Decluttering دیجیتال
از آنجایی که فناوری نقش مهمی در زندگی دانشگاه ایفا می کند، مهم است که فضاهای دیجیتال خود را نیز شلوغ کنید. فایل های کامپیوتر خود را در پوشه ها سازماندهی کنید و اسناد یا فایل های غیر ضروری را حذف کنید. با پاسخ دادن، بایگانی کردن یا حذف پیام‌ها، صندوق ورودی ایمیل خود را مرتباً پاک کنید. برای کاهش شلوغی دیجیتال، اشتراک لیست های پستی یا خبرنامه های ناخواسته را لغو کنید.
7. تعمیر و نگهداری منظم
حفظ یک فضای منظم و بدون درهم و برهمی نیاز به نگهداری منظم دارد. هر ماه زمانی را برای یک جلسه بی نظمی سریع اختصاص دهید تا اطمینان حاصل کنید که فضای شما مرتب می ماند. یک روال تعمیر و نگهداری منظم از تجمع درهم و برهمی جلوگیری می کند و در طولانی مدت در وقت شما صرفه جویی می کند.
8. به دنبال پشتیبانی باشید
از کمک گرفتن از دوستان، هم اتاقی ها یا اعضای خانواده نترسید. بی نظمی و سازماندهی وقتی با هم انجام شود می تواند لذت بخش تر و کارآمدتر باشد. سازماندهی مهمانی‌های بی‌نظمی را در نظر بگیرید که در آن همه بتوانند برای مرتب کردن فضاهایشان با هم همکاری کنند. این نه تنها فرآیند را کارآمدتر می کند، بلکه فرصتی برای پیوند با دیگران فراهم می کند.
نتیجه
حفظ یک محیط سازمان یافته و بدون درهم و برهمی برای دانشجویان پرمشغله دانشگاه ضروری است. با شروع کوچک، ایجاد یک برنامه، تقسیم اقلام به دسته‌ها، استفاده از راه‌حل‌های ذخیره‌سازی، ایجاد عادات روزانه، بی‌نظمی دیجیتالی، نگهداری منظم و جستجوی حمایت، دانش‌آموزان می‌توانند به طور موثر فضاهای خود را شلوغ و سازماندهی کنند. اجرای این روال نه تنها استرس را کاهش می دهد بلکه بهره وری را نیز افزایش می دهد. بنابراین سفر بی نظم و سازماندهی خود را آغاز کنید و از مزایای یک محیط زندگی و مطالعه تمیز و منظم لذت ببرید.
تاریخ انتشار: