طرح‌های ساختمان‌های سبز می‌توانند به طور فعال با ترکیب امکانات تناسب اندام و فضاهای تفریحی در فضای باز به ترویج سبک زندگی سالم و فعال کمک کنند. در اینجا جزئیات آمده است:
1. امکانات تناسب اندام در دسترس: ساختمان های سبز می توانند شامل امکانات تناسب اندام در محل مانند سالن های ورزشی، استودیوهای یوگا یا اتاق های ورزش باشند. این امکانات با فراهم کردن دسترسی راحت به تجهیزات ورزشی و فضاهایی که در آن سرنشینان می توانند در فعالیت های تمرینی مختلف شرکت کنند، فعالیت بدنی را ارتقا می دهند.
2. ادغام طبیعت: طرح های ساختمان های سبز اغلب بر ترکیب عناصر طبیعی و ایجاد ارتباط با فضاهای بیرونی تمرکز دارند. این می تواند شامل ویژگی هایی مانند پنجره های بزرگ برای نور طبیعی کافی، فضای سبز داخلی، یا حتی طرح های ساختمانی که به طور یکپارچه با محیط اطراف ترکیب می شوند. ارتباط با طبیعت بهزیستی ذهنی را تحریک می کند و ساکنان را تشویق می کند تا زمانی را در فضای باز بگذرانند.
3. فضاهای تفریحی در فضای باز: طرح های ساختمان های سبز می توانند ایجاد فضاهای بیرونی را که فعالیت بدنی را تشویق می کنند، در اولویت قرار دهند. این فضاها ممکن است شامل مسیرهای دویدن یا پیاده روی، زمین بسکتبال یا تنیس، مسیرهای دوچرخه سواری یا مناطقی برای ورزش های گروهی باشد. با ارائه چنین امکاناتی، ساختمان های سبز ورزش را ترویج می کنند و فرصت هایی را برای افراد فراهم می کنند تا در فعالیت های تفریحی شرکت کنند.
4. دسترسی به فضاهای باز سبز: طرح های ساختمان های سبز اغلب بر ترکیب فضاهای باز سبز مانند پارک ها، باغ ها یا تراس های پشت بام تاکید دارند. این مناطق می توانند به طور خاص برای دعوت به فعالیت های فیزیکی مانند پیاده روی، دویدن، کشش یا حتی تمرین یوگا طراحی شوند. فضاهای سبز قابل دسترس و با طراحی خوب به ساکنان الهام می بخشد تا زمانی را در فضای باز بگذرانند و در اشکال فعال تفریحی شرکت کنند.
5. اقدامات حمل و نقل فعال: طرح‌های ساختمان سبز گزینه‌های حمل‌ونقل فعال را با گنجاندن امکانات ذخیره‌سازی دوچرخه، خطوط دوچرخه، یا دوش‌ها و اتاق‌های رختکن برای کسانی که انتخاب می‌کنند با دوچرخه یا پیاده‌روی رفت و آمد کنند، تشویق می‌کند. تشویق حمل و نقل فعال می تواند سطح آمادگی جسمانی را افزایش دهد و اتکا به روش های حمل و نقل مبتنی بر سوخت فسیلی را کاهش دهد.
6. طراحی پلکان: طرح های ساختمان سبز اغلب پله ها را به عنوان یک ویژگی برجسته در اولویت قرار می دهند. با جذاب تر کردن آنها از نظر بصری، به ساکنین که در مرکز قرار دارند و دارای نور کافی هستند توصیه می‌شود پله‌ها را به جای آسانسور انتخاب کنند و باعث افزایش فعالیت بدنی در طول روز شود.
7. محیط داخلی سالم تر: طراحی ساختمان های سبز بر ترویج محیط های داخلی سالم تر تمرکز دارد. بهبود کیفیت هوای داخلی، نور طبیعی کافی و راحتی حرارتی نقش مهمی در حمایت از رفاه سرنشینان ایفا می کند. یک محیط داخلی سالم با ایجاد فضاهایی که ساکنان می خواهند در آن حضور داشته باشند و سهولت در انجام کارهای فعال برای آنها فعالیت بدنی را افزایش می دهد.
به طور کلی، با ترکیب امکانات تناسب اندام و فضاهای تفریحی در فضای باز، طرح های ساختمان سبز به طور فعال سبک زندگی سالم و فعال را ترویج می کنند. این ویژگی ها به آمادگی جسمانی، سلامت روانی،
تاریخ انتشار: