باغ های صخره ای به خاطر زیبایی طبیعی و فضایی آرام شناخته شده اند. آنها برای تقلید از هماهنگی و آرامش موجود در طبیعت طراحی شده اند. افزودن قسمت‌های نشیمن به باغ صخره‌ای شما می‌تواند فضایی آرام و دعوت‌کننده برای تمدد اعصاب، مدیتیشن یا تمرین‌های ذهن‌آگاهی ایجاد کند.
1. انتخاب مکان مناسب: قبل از ایجاد یک قسمت نشیمن در باغ صخره ای خود، مکانی را انتخاب کنید که حس حریم خصوصی و انزوا را ارائه دهد. به دنبال نقطه ای با منظره زیبا یا یک نقطه کانونی مانند آبشار یا آرایش چشمگیر صخره ها باشید.
2. از صندلی راحت استفاده کنید: گزینه های صندلی راحت و حمایت کننده را انتخاب کنید. نیمکت های چوبی یا تخته های سنگی که به خوبی پوشانده شده اند می توانند مکانی دنج برای نشستن و استراحت فراهم کنند. برای راحتی بیشتر، کوسن یا بالش اضافه کنید.
3. عناصر طبیعی را در خود بگنجانید: باغ های صخره ای تماماً با طبیعت ترکیب می شوند. مواد نشیمن را انتخاب کنید که مکمل سنگ ها و گیاهان اطراف باشد. چوب طبیعی، سنگ یا حتی حصیری می‌توانند حس هماهنگی را به قسمت نشیمن اضافه کنند.
4. ایجاد حس محصور بودن: برای تقویت احساس حریم خصوصی و انزوا، از گیاهان، پرده‌ها یا پرده‌های تزئینی برای محصور کردن قسمت نشیمنگاه استفاده کنید. این یک گوشه دنج در باغ صخره ای شما ایجاد می کند که در آن می توانید احساس امنیت و مزاحمت کنید.
5. منظره را در نظر بگیرید: محل نشیمن خود را طوری قرار دهید که با منظره ای زیبا یا یک عنصر زیبا در باغ صخره ای خود روبرو شود، مانند آبنما یا گروهی از سنگ ها که به دقت چیده شده اند. این به ایجاد یک نقطه کانونی و افزایش حس آرامش کمک می کند.
6. عناصر تسکین دهنده را اضافه کنید: عناصری را وارد کنید که به یک محیط آرام بخش کمک می کنند. به عنوان مثال، زنگ های باد، فواره های کوچک، یا فانوس های آویزان می توانند فضایی آرام و مراقبه ایجاد کنند. این عناصر همچنین می توانند حواس شما را درگیر کنند و ذهن آگاهی را تقویت کنند.
7. از رایحه های طبیعی استفاده کنید: برخی از رایحه ها می توانند اثر آرامش بخش و آرام بخش داشته باشند. کاشت گل ها یا گیاهان معطر را در نزدیکی محل نشستن در نظر بگیرید. اسطوخودوس، بابونه یا یاس می توانند عطر دلپذیری ایجاد کنند و به محیطی آرام کمک کنند.
8. ایجاد دیوار صوتی: اگر باغ صخره ای شما در یک منطقه پر سر و صدا واقع شده است، از گیاهان یا یک آب نما به عنوان مانع صوتی استفاده کنید. این به جلوگیری از سر و صدای ناخواسته کمک می کند و فضایی آرام برای آرامش یا مدیتیشن ایجاد می کند.
9. طراحی برای راحتی: اطمینان حاصل کنید که محل نشستن شما برای تشویق راحتی و آرامش طراحی شده است. نشیمنگاه را به گونه ای بچینید که وضعیت مناسب و استراحت آسان را فراهم کند. برای راحتی، زیرپایی یا میزهای کناری را اضافه کنید.
10. نور: اطمینان حاصل کنید که محل نشیمن به خوبی روشن است، به خصوص اگر قصد دارید از آن در هنگام عصر یا شب استفاده کنید. از گزینه های نور ملایم و گرم مانند شمع ها یا چراغ های سطح پایین در فضای باز استفاده کنید تا محیطی آرام و دنج ایجاد کنید.
11. از بین بردن عوامل حواس پرتی: برای ارتقای تمرکز حواس و مراقبه، فضایی عاری از عوامل حواس پرتی ایجاد کنید. وسایل و وسایل الکترونیکی را از محل نشیمن دور نگه دارید. تمرکز بر طبیعت، تأمل در خود و آرامش درونی را تشویق کنید.
در نتیجه، گنجاندن قسمت‌های نشیمن در باغ‌های صخره‌ای می‌تواند فضایی برای آرامش، مدیتیشن یا ذهن آگاهی فراهم کند. با انتخاب دقیق مکان، استفاده از صندلی راحت، ترکیب عناصر طبیعی و ایجاد حس محصور بودن، می توانید فضایی آرام و دلنشین ایجاد کنید. عناصر اضافی مانند صداهای آرام بخش، رایحه های طبیعی، نور مناسب، و حذف عوامل حواس پرتی، توانایی فضا را برای ارتقای آرامش و تمرکز حواس بیشتر افزایش می دهد. بنابراین، دفعه بعد که از باغ سنگی دیدن کردید، لحظه ای بنشینید، نفس بکشید و با آرامش طبیعت ارتباط برقرار کنید.
تاریخ انتشار: