Tämä on subjektiivista ja riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja yksilöllisistä elämäntavoista. Jotkut ihmiset voivat halutessaan sijoittaa makuuhuoneeseensa rentoutumiseen tai meditaatioon varatun alueen, kun taas toiset voivat mieluummin tehdä nämä toiminnot erillisessä huoneessa, kuten olohuoneessa tai työhuoneessa. Viime kädessä on yksilön tehtävä luoda makuuhuoneeseen tila, joka edistää rentoutumista ja helpottaa meditaatiota haluttaessa. Tähän voi sisältyä elementtejä, kuten mukavat istuimet, himmeä valaistus, rauhoittava sisustus ja mahdollisesti jopa meditaatiotyyny tai joogamatto.
Julkaisupäivämäärä: