Se riippuu tietystä sijainnista tai laitoksesta, johon viittaat. Monet paikat, erityisesti hyvinvointiretriitit, lomakeskukset tai tietyt puistot, tarjoavat ulkopuolisia mukavuuksia rentoutumiseen ja meditaatioon. Jotkut näistä mukavuuksista voivat sisältää:
1. Meditaatiopuutarhat: Nämä ovat ulkotiloja, jotka on erityisesti suunniteltu hiljaiseen pohdiskeluun, meditaatioon ja rentoutumiseen. Niissä on usein rauhallisia maisemia, hoidettuja puutarhoja, rauhallisia vesistöjä ja mukavat oleskelutilat.
2. Joogakannet: Joogakannet tai -tasot ovat kohotettuja alueita, jotka on tyypillisesti valmistettu puusta tai muista luonnonmateriaaleista. Ne tarjoavat ulkotilan joogan tai muiden mielen ja kehon harjoitusten harjoitteluun rauhallisessa ja seesteisessä ympäristössä.
3. Zen-puutarhat: Näitä japanilaistyylisiä puutarhoja käytetään usein meditaatioon ja mietiskelyyn. Zen-puutarhat koostuvat tyypillisesti huolellisesti järjestetyistä kivistä, hiekasta, sorasta ja minimaalisesta kasvillisuudesta, jotka on suunniteltu luomaan rauhoittava ja meditatiivinen tunnelma.
4. Luontopolut: Joissakin paikoissa on hyvin hoidettuja kävely- tai vaellusreittejä luonnonmaisemien halki, jolloin vierailijat voivat olla yhteydessä luontoon, rentoutua ja osallistua tietoiseen kävelyyn tai meditaatioon.
5. Riippumatot tai oleskelutilat: Ulkotilat, joissa on riippumattoja, mukavia istuimia tai lepotuoleja, tarjoavat yksilöille tilaa levätä, rentoutua tai harjoittaa meditaatioharjoituksia rauhallisen ja rauhallisen ympäristön ympäröimänä.
6. Labyrintit: Labyrinttipuutarhat tai polut tarjoavat ainutlaatuisen meditaatiokokemuksen. Labyrintin monimutkaisia kuvioita pitkin kävelemistä pidetään monille meditatiivisena harjoituksena, joka mahdollistaa rauhan tunteen ja keskittyneen pohdinnan.
Nämä palvelut voivat vaihdella sijainnin mukaan, olipa kyseessä hyvinvointikeskus, kylpylä, julkinen puisto tai virkistysalue. On parasta tiedustella erityisiä tiloja tai paikkoja selvittääksesi, ovatko ulkopuoliset mukavuudet rentoutumiseen tai meditaatioon.
Julkaisupäivämäärä: