Fyysistä aktiivisuutta ja liikuntaa kannustavien tilojen suunnittelussa on useita näkökohtia. Jotkut näistä näkökohdista ovat:
1. Saavutettavuus: Varmista, että tilaan pääsee helposti ja että se sopii kaikenikäisille ja kaikentasoisille ihmisille. Harkitse ramppeja, hissejä ja leveitä kulkuteitä pyörätuolilla.
2. Turvallisuus: Suunnittele tila turvallisuutta ajatellen minimoidaksesi loukkaantumisvaaran. Asenna oikea valaistus, käytä liukumatonta lattiaa ja vältä esteitä onnettomuuksien välttämiseksi.
3. Erilaisia aktiviteetteja: Tarjoa erilaisia aktiviteetteja eri kiinnostuksen kohteiden ja kuntotasojen mukaan. Sisällytä laitteet sydän- ja verisuoniharjoitteluun, voimaharjoitteluun, joustavuus- ja tasapainoharjoituksiin.
4. Riittävä tila: Varmista, että ihmisillä on riittävästi tilaa liikkua vapaasti tuntematta ahtautta. Vältä ylikuormitusta ja varaa mukavat laitteet ja ihmiset.
5. Mukavuus ja mukavuudet: Tee tilasta mukava ottamalla huomioon sellaisia tekijöitä kuin ilmanlaatu, lämpötilan säätö ja istuinalueet. Sisällytä mukavuudet, kuten suihkulähteet, pukuhuoneet, suihkut ja kaapit.
6. Luonnolliset elementit: Sisällytä luonnonelementtejä aina kun mahdollista, kuten ikkunoita luonnonvaloa ja viheralueiden näkymiä varten. Tämä voi parantaa tunnelmaa ja tarjota positiivisen ympäristön fyysiselle aktiivisuudelle.
7. Yksityisyys: Tarjoa yksityisyysvaihtoehtoja niille, jotka saattavat tuntea itsensä tietoisiksi harjoituksen aikana. Tämä voi sisältää erilliset harjoitusalueet tai väliseinät, jotka tarjoavat jonkin verran eristystä.
8. Estetiikka: Luo visuaalisesti houkutteleva ja kutsuva tila, joka rohkaisee ihmisiä osallistumaan fyysiseen toimintaan. Käytä kirkkaita ja energisiä värejä, motivoivia kylttejä ja harkitse liikettä inspiroivia taidetta tai seinämaalauksia.
9. Tilat eri väestöryhmille: Harkitse erityisiä tiloja eri väestöryhmille, kuten lasten leikkipaikat, erilliset tilat eläkeläisille tai raskaana oleville naisille tai nimetyt alueet ryhmäliikuntatunneille.
10. Huolto ja puhtaus: Suunnittele tila helposti huollettavaksi ja säännöllisesti puhdistettavaksi. Käytä kestäviä materiaaleja, jotka kestävät kovaa käyttöä, ja säilytä laitteita asianmukaisesti sotkujen välttämiseksi.
Kaiken kaikkiaan fyysistä aktiivisuutta ja liikuntaa kannustavan tilan suunnittelussa tulisi asettaa etusijalle inklusiivisuus, turvallisuus, mukavuus ja monipuolisuus, jotta se vastaa monimuotoisen väestön tarpeita ja etuja.
Julkaisupäivämäärä: