Mitä tulee yrttilääkkeisiin, kotoperäisten kasvien maailmaan tutustuminen voi tarjota runsaasti vaihtoehtoja. Näitä tietyiltä alueilta kotoisin olevia kasveja on käytetty perinteisesti vuosisatojen ajan niiden lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Puutarhanviljelyn ystäville tekee niistä vieläkin mielenkiintoisempia, että monia näistä kasveista voidaan viljellä ja kasvattaa puutarhoissa tai ruukuissa. Katsotaanpa tarkemmin joitain alkuperäiskansojen kasveja, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia ja jotka soveltuvat viljelyyn.
1. Echinacea
Echinacea, joka tunnetaan myös nimellä violetti käpykukka, on kaunis kukkiva kasvi, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta. Amerikan alkuperäiskansat ovat käyttäneet sitä pitkään erilaisten sairauksien hoitoon. Kasvin juuret ja kukat tunnetaan immuunijärjestelmää vahvistavista ja tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Echinacea-uutteita käytetään yleisesti flunssan oireiden lievittämiseen ja immuunijärjestelmän yleisen toiminnan parantamiseen.
2. Seljanmarja
Selja on pensas, joka tuottaa pieniä, tumman violetteja marjoja. Tällä Euroopasta ja Pohjois-Amerikasta kotoisin olevalla kasvilla on rikas historia perinteisessä lääketieteessä. Sen marjat tunnetaan antiviraalisista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan. Seljasiirappia käytetään yleisesti luonnollisena lääkkeenä vilustumisen ja flunssan oireisiin sekä immuunijärjestelmän tukemiseen ja tulehdusten vähentämiseen.
3. Mäkikuisma
Mäkikuisma on Euroopasta kotoisin oleva kukkiva kasvi, jota esiintyy myös joillakin alueilla Pohjois-Amerikassa ja Aasiassa. Sen keltaiset kukat sisältävät yhdisteitä, joilla on osoitettu olevan masennusta ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Mäkikuismaa käytetään usein lievittämään lievän tai keskivaikean masennuksen ja ahdistuksen oireita.
4. Inkivääri
Vaikka inkivääri ei ole kotoisin millekään tietylle alueelle, sitä on käytetty laajalti perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan. Tämä monipuolinen kasvi tunnetaan ruoansulatusta edistävistä eduistaan, kuten pahoinvoinnin lievittämisestä, tulehdusten vähentämisestä ja yleisen ruoansulatuksen parantamisesta. Inkivääriä voidaan helposti kasvattaa astioissa, joten se on erinomainen lisäys mihin tahansa yrttipuutarhaan.
5. Kurkuma
Kurkuma, inkivääriperheen jäsen, on kotoisin Kaakkois-Aasiasta. Sen eloisaa keltaista juurta on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä sen anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi. Kurkumiinin, kurkuman aktiivisen yhdisteen, on tutkittu sen mahdollisia etuja erilaisten sairauksien hoidossa, mukaan lukien niveltulehdus, sydänsairaudet ja jopa tietyt syövät.
6. Aloe Vera
Aloe vera on mehikasvi, joka on kotoisin Pohjois-Afrikasta, mutta nyt sitä viljellään maailmanlaajuisesti. Sen lehdissä oleva geeli on suosittu luonnollinen lääke palovammojen rauhoittamiseen, haavan paranemisen edistämiseen ja tulehdusten vähentämiseen. Aloe vera -kasvit eivät vaadi huoltoa, ja niitä voidaan helposti kasvattaa sisällä tai ulkona.
7. Piparminttu
Piparminttu, hybridimintukasvi, on kotoisin Euroopasta ja nyt viljellään maailmanlaajuisesti. Sen lehdet sisältävät mentolia, joka tarjoaa viilentävän tunteen ja jota on perinteisesti käytetty lievittämään ruoansulatusongelmia, päänsärkyä ja ruuhkia. Piparminttu on helppo kasvattaa ja se voi nopeasti vallata puutarhan, joten sitä on parasta viljellä astioissa.
8. Kamomilla
Kamomilla on päivänkakkaraa muistuttava kukka, joka on kotoisin Euroopasta, mutta sitä löytyy nykyään monista osista maailmaa. Sen kukat sisältävät yhdisteitä, joilla on rauhoittavia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Kamomillatee on suosittu yrttilääke unihäiriöihin, ahdistukseen ja ruoansulatusongelmiin. Kamomillakasveja on helppo kasvattaa ja ne voivat olla kaunis lisä mihin tahansa puutarhaan.
9. Laventeli
Laventeli on tuoksuva kukkiva kasvi, joka on kotoisin Välimeren alueelta, mutta sitä viljellään eri puolilla maailmaa. Sen violetit kukat tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan ja miellyttävästä aromistaan. Laventelin eteeristä öljyä käytetään laajalti aromaterapiassa rentoutumiseen ja ahdistuksen vähentämiseen. Laventelikasveja on helppo kasvattaa ja ne voivat olla ihastuttava lisä mihin tahansa puutarhaan tai parvekkeelle.
10. Rosmariini
Rosmariini on aromaattinen yrtti, joka on kotoisin Välimeren alueelta, mutta nykyään sitä kasvatetaan maailmanlaajuisesti. Sen lehdet sisältävät yhdisteitä, joilla on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Rosmariinia on perinteisesti käytetty parantamaan muistia ja keskittymiskykyä, lievittämään lihaskipuja ja tukemaan ruoansulatusta. Tätä kestävää yrttiä voidaan helposti kasvattaa ruukuissa tai puutarhassa.
Viljelemällä näitä kotoperäisiä kasveja voit paitsi nauttia niiden kauneudesta myös hyödyntää niiden lääkinnällisiä ominaisuuksia erilaisiin kasviperäisiin lääkkeisiin. Olipa sinulla puutarha tai muutama astia, näiden kasvien sisällyttäminen puutarhanhoitopyrkimyksiisi ei tarjoa sinulle vain luonnollisia lääkkeitä, vaan myös yhdistää sinut perinteisen lääketieteen rikkaaseen historiaan.
Julkaisupäivämäärä: