यह व्यक्तिपरक है और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और व्यक्तिगत जीवनशैली पर निर्भर करता है। कुछ लोग अपने शयनकक्ष में विश्राम या ध्यान के लिए एक निर्दिष्ट क्षेत्र चुन सकते हैं, जबकि अन्य इन गतिविधियों को एक अलग कमरे में करना पसंद कर सकते हैं, जैसे कि लिविंग रूम या अध्ययन कक्ष। अंततः, यह व्यक्ति पर निर्भर है कि वह शयनकक्ष में एक ऐसी जगह बनाए जो विश्राम को बढ़ावा दे और यदि वांछित हो तो ध्यान की सुविधा प्रदान करे। इसमें आरामदायक बैठने की जगह, मंद प्रकाश, शांत सजावट और संभवतः ध्यान कुशन या योग चटाई जैसे तत्व शामिल हो सकते हैं।
प्रकाशन तिथि: