क्या कोई ध्यान या माइंडफुलनेस गार्डन है?

हां, ध्यान उद्यान या माइंडफुलनेस गार्डन हैं जो विशेष रूप से ध्यान का अभ्यास करने और शांति और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन उद्यानों में अक्सर शांत परिदृश्य, बैठने की जगह, पैदल पथ और ध्यान से चुने गए पौधों, फूलों या पानी की सुविधाओं जैसे दृश्यमान मनभावन तत्वों जैसे तत्व शामिल होते हैं। ये उद्यान आम तौर पर शांतिपूर्ण और सुखदायक वातावरण प्रदान करने के लिए प्राकृतिक तत्वों पर सावधानीपूर्वक विचार करके बनाए जाते हैं जो दिमागीपन, विश्राम और आत्म-प्रतिबिंब को बढ़ावा देते हैं। कई ध्यान या माइंडफुलनेस केंद्रों, रिट्रीट या यहां तक ​​कि सार्वजनिक पार्कों में ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास के लिए समर्पित क्षेत्र या उद्यान हो सकते हैं।

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