हां, आपके अपार्टमेंट परिसर या आपके अपार्टमेंट के आसपास के बाहरी क्षेत्र के आकार और नियमों के आधार पर, आपके अपार्टमेंट के पास एक छोटा आउटडोर ध्यान या विश्राम स्थान रखना संभव है। शांतिपूर्ण स्थान बनाने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
1. बालकनी या आँगन: यदि आपके अपार्टमेंट में बालकनी या आँगन है, तो आप इसे एक शांत नखलिस्तान में बदल सकते हैं। एक साधारण कुर्सी या गद्देदार चटाई जैसी आरामदायक बैठने की व्यवस्था का उपयोग करें, पौधे लगाएं, विंड चाइम्स या बर्ड फीडर लटकाएं, और सुखदायक माहौल बनाने के लिए एक छोटा टेबलटॉप फव्वारा या पानी की सुविधा शामिल करें।
2. छत या छत: यदि आपके अपार्टमेंट परिसर में छत या छत क्षेत्र है, तो जांचें कि क्या यह ध्यान या विश्राम के लिए सुलभ है। आप एक शांत स्थान बनाने के लिए कुशन, चटाई या झूला लगा सकते हैं और गमले में लगे पौधे या छोटे इनडोर पौधे ला सकते हैं।
3. सामुदायिक उद्यान: यदि आस-पास कोई सामुदायिक उद्यान है, तो पता करें कि क्या आप अपना ध्यान या विश्राम स्थान बनाने के लिए एक छोटा सा भूखंड या निर्दिष्ट क्षेत्र आरक्षित कर सकते हैं। एक बेंच जोड़ें या पत्थरों या लकड़ी के लट्ठों से बैठने की जगह बनाएं और गोपनीयता बनाने के लिए इसे पौधों या एक छोटी बाड़ से घेरें।
4. पार्क या आस-पास के हरे-भरे स्थान: आस-पास के पार्कों या हरे-भरे स्थानों का पता लगाएं जो पेड़ों, बेंचों या खुले घास वाले क्षेत्रों के साथ शांतिपूर्ण वातावरण प्रदान करते हैं। आप अपने ध्यान या विश्राम अभ्यास के लिए किसी पेड़ के नीचे या किसी शांतिपूर्ण जल निकाय के पास एक एकांत स्थान पा सकते हैं।
कोई भी बदलाव करने या अपना बाहरी स्थान स्थापित करने से पहले, किसी भी नियम या दिशानिर्देशों का अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए अपने अपार्टमेंट प्रबंधन या मकान मालिक से जांच करें।
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