नए शहरीकरण का लक्ष्य ऐसे समुदाय बनाना है जो पैदल यात्रियों के अनुकूल हों, मिश्रित उपयोग वाले हों और सामाजिक संपर्क को बढ़ावा दें। इस वास्तुशिल्प दर्शन को कई पहलुओं से जोड़ा गया है जो तनाव के स्तर और मानसिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं:
1. चलने की क्षमता और सक्रिय परिवहन: नए शहरी समुदाय परस्पर जुड़ी सड़कों और फुटपाथों के साथ कॉम्पैक्ट पड़ोस को डिजाइन करके चलने की क्षमता को प्राथमिकता देते हैं। यह कारों पर निर्भर होने के बजाय पैदल या साइकिल चलाने जैसे सक्रिय परिवहन को प्रोत्साहित करता है। नियमित शारीरिक गतिविधि को एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देकर तनाव को कम करने और मानसिक कल्याण में सुधार करने के लिए दिखाया गया है, जिसे "फील-गुड" हार्मोन भी कहा जाता है।
2. प्रकृति और हरित स्थानों तक पहुंच: नया शहरीकरण सामुदायिक लेआउट के भीतर हरे स्थानों, पार्कों और सार्वजनिक खुले क्षेत्रों को शामिल करने पर जोर देता है। प्रकृति के संपर्क और हरे स्थानों तक पहुंच को तनाव के स्तर को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार से जोड़ा गया है। ये क्षेत्र विश्राम, मनोरंजन और तनाव से राहत के अवसर प्रदान करते हैं, कल्याण की भावना को बढ़ावा देते हैं।
3. सामाजिक संपर्क और समुदाय की भावना: नया शहरीकरण मिश्रित उपयोग के विकास को प्रोत्साहित करता है, आवासीय, वाणिज्यिक और सार्वजनिक स्थानों को निकटता में एकीकृत करता है। डिज़ाइन सामाजिक संपर्क और सामुदायिक जुड़ाव को बढ़ावा देता है, अपनेपन और जुड़ाव की भावना को बढ़ावा देता है। मजबूत सामाजिक संबंध मानसिक कल्याण को बढ़ाने, तनाव को कम करने और चुनौतीपूर्ण समय के दौरान सहायता प्रदान करने के लिए पाए गए हैं।
4. विविधता और समावेशन: नया शहरीकरण विभिन्न आयु वर्ग, आय स्तर और जीवन शैली के लोगों को समायोजित करते हुए आवास विकल्पों में विविधता की वकालत करता है। यह समावेशिता को बढ़ावा देता है और ऐसी जगहें बनाता है जो विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करती हैं, स्वीकृति और सामुदायिक एकजुटता की भावना को बढ़ावा देती हैं। एक समावेशी समुदाय का हिस्सा महसूस करने से मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और अलगाव या भेदभाव की भावनाओं से जुड़ा तनाव कम हो जाता है।
5. यातायात और ध्वनि प्रदूषण में कमी: नए शहरी समुदाय निजी वाहनों पर निर्भरता कम करने, परिवहन के वैकल्पिक तरीकों को प्रोत्साहित करने और अधिक पैदल यात्री-अनुकूल सड़कें बनाने की दिशा में काम करते हैं। इस दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप यातायात की भीड़ और ध्वनि प्रदूषण के स्तर को कम किया जा सकता है, जिससे एक शांत और शांत वातावरण को बढ़ावा मिल सकता है। लगातार अत्यधिक शोर के संपर्क में रहने से तनाव का स्तर बढ़ जाता है और यह मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
जबकि शोध इस विचार का समर्थन करता है कि नए शहरीकरण सिद्धांत तनाव के स्तर और मानसिक कल्याण में सकारात्मक योगदान देते हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तियों के अनुभव भिन्न हो सकते हैं। व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ, व्यक्तिगत परिस्थितियाँ और सामुदायिक डिज़ाइन में अंतर जैसे कारक इन लाभों की प्राप्ति की सीमा को प्रभावित कर सकते हैं।
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