To je subjektivno i ovisi o osobnim preferencijama i načinu života pojedinca. Neki ljudi mogu odlučiti imati određeni prostor za opuštanje ili meditaciju u svojoj spavaćoj sobi, dok drugi možda radije obavljaju te aktivnosti u zasebnoj prostoriji, kao što je dnevni boravak ili radna soba. U konačnici, na pojedincu je da stvori prostor u spavaćoj sobi koji potiče opuštanje i olakšava meditaciju, ako to želi. To može uključivati elemente poput udobnog sjedenja, prigušenog osvjetljenja, umirujućeg dekora, a možda čak i jastuka za meditaciju ili prostirke za jogu.
Datum objave: