Da, mnoga mjesta imaju vanjska područja namijenjena meditaciji ili vježbanju svjesnosti. Ta su područja često poznata kao vrtovi za meditaciju, prostori za svjesnost ili kontemplativni vrtovi. Ta mjesta obično pružaju spokojnu i mirnu atmosferu koja potiče opuštanje, meditaciju i kontemplaciju. Često uključuju elemente kao što su bujna vegetacija, staze za šetnju, klupe ili prostori za sjedenje.
Javni parkovi, botanički vrtovi, vjerske ustanove, wellness centri i centri za utočište uobičajena su mjesta gdje možete pronaći određena vanjska područja za meditaciju ili svjesnost. Osim toga, neka radna mjesta i sveučilišta također imaju namjenske vanjske prostore za zaposlenike ili studente da vježbaju svjesnost ili da se odmore od svakodnevne rutine.
Ovi prostori mogu varirati u veličini i dizajnu, u rasponu od malih skrovitih kutaka do većih otvorenih područja dizajniranih posebno za grupne prakse ili nastavu. Namjera iza ovih područja je stvoriti mirno okruženje koje promiče samorefleksiju, smanjenje stresa i opću dobrobit.
Datum objave: