1. Napravite podnu površinu koja se ne skliže, ali ima nešto amortizacije za smanjenje udarca. Materijali kao što su guma, pluto ili međusobno povezane pjenaste pločice dobro bi funkcionirali.
2. Postavite čvrstu ogradu ili barijeru oko perimetra balkona kako biste osigurali sigurnost tijekom vježbanja.
3. Pobrinite se da balkon ima dovoljno svjetla i ventilacije za dobru cirkulaciju zraka.
4. Instalirajte zidna ogledala kako biste lakše pratili formu i tehniku tijekom vježbanja.
5. Koristite podesive bučice ili girje kako biste uštedjeli prostor i omogućili različite vježbe.
6. Razmislite o korištenju otpornih traka, koje su kompaktne i fleksibilne, kako biste stvorili otpor za trening snage.
7. Investirajte u kompaktni sobni bicikl ili eliptični stroj za kardio vježbe.
8. Napravite mali vrt ili dodajte biljke u posudama za prirodnu estetiku i umirujući učinak.
9. Koristite vanjske zvučnike ili slušalice za glazbu kako biste stvorili stimulativniji prostor za vježbanje.
10. Razmislite o postavljanju tende na uvlačenje ili sjenila kako biste spriječili prekomjernu toplinu ili odsjaj.
Datum objave: