1. Promicanje aktivnog prijevoza: Dizajnirajte pješačku zajednicu osiguravanjem pješačkih staza, biciklističkih staza i nogostupa. Provjerite jesu li sigurni i dostupni.
2. Stvorite unutarnje i vanjske prostore za fizičku aktivnost: Osigurajte prostore za aktivnosti u svojoj vili, na primjer, teretanu, bazen ili studio za jogu. Također, stvorite vanjske prostore za aktivnosti na otvorenom poput vožnje bicikla, trčanja ili igranja igara na otvorenom.
3. Koristite stepenice umjesto dizala: Uključite dizajne stubišta u svoju vilu koja su privlačna i olakšavaju korištenje stepenica. To je izvrstan način za promoviranje tjelovježbe i kretanja po kući.
4. Planirajte prirodno svjetlo i ventilaciju: Prirodno svjetlo i protok zraka mogu poboljšati mentalno i fizičko zdravlje. Razmislite kako ih možete uklopiti u svoj dizajn. Prozori, balkoni i verande su mogućnosti za unos svježeg zraka i prirodnog svjetla.
5. Osigurajte zelene površine za igru na otvorenom: Zelene površine i vrtovi pružaju mogućnosti za tjelesnu aktivnost i mogu promicati mentalno zdravlje. Kada projektirate svoju vilu, ne zaboravite osigurati dovoljno otvorenih prostora za igru i rekreaciju na otvorenom.
6. Uključite ergonomski namještaj: Ergonomski namještaj postaje nezaobilazan dio današnjeg života. Ugradite namještaj dizajniran za zdravo držanje, stvorite udoban radni prostor i podržite aktivan životni stil. Na primjer, stojeći stolovi u vašem radnom prostoru mogu pomoći u držanju i smanjiti sjedenje.
Uključivanjem aktivnih strategija dizajna, možete promicati zdrav i aktivan način života u svom planu dizajna vile. Zapamtite, cilj je potaknuti kretanje, poboljšati unutarnju i vanjsku pristupačnost, stvoriti sigurne prostore i dizajnirati za opće zdravlje i dobrobit.
Datum objave: