Ez szubjektív, és a személyes preferenciáktól és az egyéni életmódtól függ. Vannak, akik úgy döntenek, hogy a hálószobájukban külön helyet helyeznek el a pihenésre vagy a meditációra, míg mások inkább külön szobában, például nappaliban vagy dolgozószobában végzik ezeket a tevékenységeket. Végső soron az egyén feladata, hogy a hálószobában olyan teret hozzon létre, amely elősegíti az ellazulást és szükség esetén megkönnyíti a meditációt. Ez magában foglalhat olyan elemeket, mint a kényelmes ülés, a félhomályos világítás, a nyugtató dekoráció, és esetleg még egy meditációs párna vagy jógaszőnyeg is.
Megjelenés dátuma: