A beltéri gyógynövénykert fantasztikus módja annak, hogy a természet gyógyító erejét bevigye otthonába. A gyógynövények gyógyászati vagy gyógynövényes felhasználását évszázadok óta alkalmazzák. A beltéri gyógynövénykerttel egész évben hozzáférhet a különféle friss, erős fűszernövényekhez.
Beltéri Füvészkert kialakítása
A beltéri gyógynövénykertek gyógyászati célú felhasználásának első lépése a saját gyógynövénykertek létrehozása. Íme egy egyszerű útmutató a kezdéshez:
- Válassza ki a megfelelő helyet: Keressen otthonában bőséges napfényes helyet. A legtöbb gyógynövénynek legalább hat óra közvetlen napfényre van szüksége naponta.
- Válassza ki a gyógynövényeket: Sajátos gyógyászati szükségleteitől függően válasszon olyan gyógynövényeket, amelyeknek tulajdonságai és előnyei vannak, amelyeket keres. A gyógyászati célokra használt gyakori gyógynövények közé tartozik a kamilla, a levendula, a menta és az echinacea.
- Készítse elő a tartályokat: Válassza ki a megfelelő edényeket vagy edényeket a gyógynövényei számára. Gondoskodjon elegendő vízelvezetésről, hogy megakadályozza a vízelfolyást.
- Ültessük el a gyógynövényeket: Töltsük meg a tartályokat jól vízelvezető talajkeverékkel, és ültessük el a fűszernövényeket a sajátos igényeiknek megfelelően. Kövesse a vetőmagcsomagon vagy a növény címkéjén található utasításokat.
- Gondoskodjon gyógynövényeiről: Rendszeresen öntözze a gyógynövényeket, és gondoskodjon megfelelő napfényről. Ezenkívül szerves trágyák használatával biztosítsa számukra a megfelelő táplálkozást.
Miután kialakította a beltéri gyógynövénykertet, elkezdheti a gyógynövények gyógyászati vagy gyógynövényes felhasználását.
Gyógynövénykertek gyógyászati célokra
A gyógynövényeket a történelem során és különböző kultúrákban használták gyógyászati célokra. Íme néhány általános módszer a beltéri gyógynövénykert gyógyászati célú felhasználására:
Gyógyteák
A gyógynövények gyógyászati előnyeinek az egyik legegyszerűbb módja a gyógyteák főzése. Szedje be a kívánt fűszernövényeket a beltéri gyógynövénykertből, alaposan mossa le, majd áztassa be forró vízbe. A gyógynövénytől és annak előnyeitől függően különféle betegségeket célozhat meg, mint például az emésztési problémák, a megfázás és az influenza tünetei, vagy a szorongás és az álmatlanság.
Tinktúrák
A tinktúrák koncentrált gyógynövénykivonatok, amelyek alkohol alapúak. Kiválóan alkalmasak a gyógynövények gyógyászati tulajdonságainak hosszabb idejű megőrzésére. Készíthet saját tinktúrákat a beltéri kertben található gyógynövények felhasználásával. Egyszerűen szedje össze a szükséges fűszernövényeket, vágja apróra, és áztassa be erős alkoholba, például vodkába vagy rumba. Hagyja a keveréket hatni néhány hétig, majd szűrje le és tárolja egy sötét üvegedényben. A tinktúrák a kívánt hatástól függően szájon át vagy helyileg is alkalmazhatók.
Kenőcsök és balzsamok
A kenőcsök és balzsamok helyi kezelések gyógynövényekből és más hasznos összetevőkből, például méhviaszból vagy kókuszolajból. Különböző bőrbetegségek, izomfájdalmak, sőt kisebb vágások és zúzódások esetén is használhatók. Szedje le a kívánt fűszernövényeket, szárítsa meg alaposan, és öntse be olajba. Keverje össze az infúziós olajat olvasztott méhviasszal és más kívánt összetevőkkel, így kenőcsöt vagy balzsamot készít.
Infúziós olajok
Az infúziós olajok használhatók masszázsokhoz vagy különféle bőrápoló termékek alapjaként. Egyszerűen elkészíthetők a beltéri gyógynövényes kertben található gyógynövények felhasználásával. Szedje le a gyógynövényeket, hagyja megszáradni, majd öntse be őket hordozóolajba, például olívaolajba vagy mandulaolajba. Az infúziós olajat sötét üvegedényben tároljuk, és szükség szerint használjuk fel.
Következtetés
A beltéri gyógynövénykert nemcsak szépséget és frissességet ad otthonának, hanem lehetőséget ad a természet gyógynövényeinek gyógyító erejének hasznosítására is. A beltéri gyógynövénykert kialakításának és gondozásának egyszerű lépéseit követve folyamatos gyógynövénykészletet kaphat. Kísérletezzen különféle módszerekkel ezeknek a gyógynövényeknek a gyógynövényi gyógymódokban való felhasználására, például gyógyteákra, tinktúrákra, kenőcsökre és infúziós olajokra. Fogadja el a wellness természetes megközelítését, és élvezze a beltéri gyógynövénykert előnyeit gyógyászati célokra.
Megjelenés dátuma: