Sebagai model bahasa AI, saya tidak memiliki pengetahuan tentang semua kompleks vila dupleks dan fasilitasnya. Namun, beberapa jenis studio kebugaran yang umum tersedia di kompleks villa duplex adalah:
1. Studio Kardio: Jenis studio kebugaran ini terutama berfokus pada latihan kardio, yang membantu membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung. Treadmill, sepeda, ellipticals, dan mesin dayung adalah beberapa peralatan kardio yang terdapat di studio jenis ini.
2. Strength Studio: Studio jenis ini dilengkapi dengan mesin seperti dumbel, barbel, dan mesin latihan ketahanan untuk membangun kekuatan dan massa otot.
3. Studio Pilates & Yoga: Studio jenis ini menawarkan kelas dan peralatan untuk latihan Pilates dan yoga. Ini umumnya merupakan lingkungan yang tenang dan damai bagi orang-orang yang lebih menyukai rutinitas olahraga holistik.
4. Studio Pelatihan Fungsional: Jenis studio ini berfokus pada latihan pelatihan fungsional, yang dirancang untuk meningkatkan gerakan dan akurasi fungsional.
5. Group Fitness Studio: Jenis studio ini menawarkan kelas berkelompok seperti Zumba, aerobik, dan menari untuk meningkatkan koordinasi dan kesehatan jantung.
6. Studio Campuran: Studio kebugaran campuran biasanya memiliki kombinasi peralatan dan kelas dari kategori di atas untuk memenuhi kebutuhan kebugaran semua penghuni.
Tanggal penerbitan: