Dalam hal meningkatkan kesehatan dan melawan infeksi bakteri, tumbuhan tertentu telah lama dipuji karena sifat antibakterinya. Pengobatan alami ini telah digunakan selama berabad-abad dalam praktik pengobatan tradisional dan masih banyak digunakan hingga saat ini. Mari kita jelajahi beberapa tumbuhan spesifik yang dikenal karena sifat antibakterinya:
1. Bawang putih
Bawang putih tidak hanya menjadi bahan populer dalam berbagai masakan di seluruh dunia, tetapi juga memiliki sifat antibakteri yang kuat. Komponen aktif dalam bawang putih yang dikenal dengan nama allicin telah terbukti menghambat pertumbuhan bakteri dan mencegah perkembangbiakannya. Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri berbahaya.
2. Kunyit
Kunyit adalah bumbu berwarna kuning cerah yang biasa digunakan dalam masakan India. Ini mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang terbukti memiliki sifat antibakteri yang kuat. Kurkumin dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan mengurangi risiko infeksi bakteri.
3. Oregano
Oregano adalah ramuan populer yang digunakan dalam masakan, khususnya masakan Italia. Ini mengandung senyawa yang disebut carvacrol, yang telah terbukti memiliki sifat antibakteri yang kuat. Minyak oregano biasa digunakan sebagai obat alami untuk berbagai infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan dan saluran kemih.
4. Echinacea
Echinacea merupakan tanaman berbunga yang telah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang meningkatkan kekebalan tubuh. Telah ditemukan memiliki efek antibakteri terhadap berbagai jenis bakteri. Suplemen atau teh echinacea dapat dikonsumsi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
5. Timi
Thyme adalah ramuan aromatik yang biasa digunakan dalam masakan. Ini mengandung timol, senyawa yang dikenal karena sifat antibakterinya. Minyak esensial thyme sering digunakan secara topikal untuk mengobati infeksi dan luka kulit.
6. Pohon Teh
Pohon teh, atau melaleuca, adalah tanaman asli Australia dengan sifat antibakteri yang kuat. Minyak pohon teh, diekstraksi dari daun tanaman, biasanya digunakan sebagai pengobatan topikal untuk jerawat, infeksi jamur, dan luka.
7. Bijaksana
Sage adalah ramuan yang dikenal karena kegunaan kuliner dan pengobatannya. Ini mengandung senyawa seperti asam rosmarinic dan kapur barus, yang memiliki sifat antibakteri. Teh sage atau obat kumur sage dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan infeksi mulut.
8. Mimba
Neem adalah pohon asli anak benua India dan sangat dihargai karena berbagai khasiat obatnya. Daun mimba, minyak, dan kulit batangnya secara tradisional digunakan karena mempunyai efek antibakteri dan antijamur. Minyak mimba dapat digunakan secara topikal untuk mengobati infeksi dan luka kulit, dan obat kumur mimba dapat membantu memerangi bakteri mulut.
9. segel emas
Goldenseal adalah ramuan abadi yang berasal dari Amerika Utara. Ini mengandung senyawa yang disebut berberin, yang terbukti memiliki sifat antibakteri. Ekstrak Goldenseal sering digunakan untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh dan mengatasi infeksi bakteri.
10. Jahe
Jahe adalah rempah-rempah populer yang terkenal karena khasiatnya yang menghangatkan dan menenangkan. Mengandung gingerol, senyawa yang menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap berbagai jenis bakteri. Mengonsumsi teh jahe atau menambahkan jahe ke dalam masakan dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan dan membantu melawan infeksi bakteri.
Ini hanyalah beberapa contoh tumbuhan yang dikenal karena sifat antibakterinya. Memasukkannya ke dalam makanan Anda atau menggunakannya dalam pengobatan alami dapat memberikan manfaat potensial bagi kesehatan Anda. Pertimbangkan untuk memulai kebun ramuan Anda sendiri agar mudah mengakses ramuan obat ini dan memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Referensi:
- Hu, Q., Zhang, T., Yi, L., Zhou, Y., Shi, M., & Ju, X. (2018). Sifat antimikroba allicin terhadap Staphylococcus aureus. Jurnal internasional kedokteran klinis dan eksperimental, 11(5), 4667-4672.
- Prasad, S., & Aggarwal, BB (2011). Kunyit, Bumbu Emas: Dari Pengobatan Tradisional hingga Pengobatan Modern. Dalam Pengobatan Herbal: Aspek Biomolekuler dan Klinis.
- Burt, SA (2004). Minyak atsiri: sifat antibakterinya dan potensi penerapannya dalam makanan—sebuah tinjauan. Jurnal internasional mikrobiologi pangan, 94(3), 223-253.
- Sharma, M., Schoop, R., Suter, A., & Hudson, JB (2009). Potensi penggunaan Echinacea pada jerawat: pengendalian pertumbuhan dan peradangan Propionibacterium acnes. Penelitian Fitoterapi: Jurnal Internasional yang Dikhususkan untuk Evaluasi Farmakologis dan Toksikologi Turunan Produk Alami, 23(6), 861-867.
- Faleiro, ML (2012). Cara kerja antibakteri minyak atsiri. Ilmu pengetahuan melawan mikroba patogen: mengkomunikasikan penelitian terkini dan kemajuan teknologi, 6, 1143-1156.
- Carson, CF, Hammer, KA, & Riley, TV (2006). Minyak Melaleuca alternifolia (Pohon Teh): tinjauan sifat antimikroba dan obat lainnya. Ulasan Mikrobiologi Klinis, 19(1), 50-62.
- Mota, AC, de Castro, R.d. S., de Araújo Oliveira, J., &dquo;nd Rodrigues, FFG (2015). Pengawetan makanan: teknik tradisional. Mikrobiologi dan bioteknologi terapan, 99(10), 4583-4596.
- Jayakumar, M., Rathore, M., Prakash, P., Singh, R., & Sakariah, KK (2012). Peningkatan aktivitas antibakteri dan permeasi kulit dari agen antibakteri herbal menggunakan nanopartikel perak. Jurnal Mikrobiologi India, 52(3), 409-414.
- Hossain, H., Liang, X., Wang, T., Yi, J., & Xu, X. (2017). Aktivitas Antibakteri Minyak Atsiri Jahe (Zingiber officinale) Terhadap Staphylococcus aureus dan Escherichia coli pada Koktail Udang Beku. Jurnal Perlindungan Pangan, 80(2), 302-308.
Tanggal penerbitan: