1. Incorporare spazi verdi: incorporare spazi verdi come parchi e giardini incoraggia l'attività fisica e migliora la salute mentale. È più probabile che le persone si impegnino in attività fisiche come camminare, fare sport e andare in bicicletta quando ci sono spazi verdi nelle vicinanze.
2. Piano per la camminabilità: la camminabilità è essenziale per promuovere l'attività fisica. Progetta paesaggi che incoraggino a camminare includendo percorsi pedonali, attraversamenti pedonali e marciapiedi sicuri.
3. Creare spazi di ritrovo: la creazione di spazi di ritrovo come piazze, orti comunitari e posti a sedere all'aperto incoraggia l'interazione sociale, che è un aspetto essenziale del benessere mentale ed emotivo.
4. Incoraggiare le attività all'aperto: i paesaggi che promuovono attività all'aperto come campi sportivi, campi da gioco e percorsi pedonali incoraggiano l'attività fisica, che è essenziale per promuovere una buona salute.
5. Fornire ombra: fornire ombra attraverso alberi, ripari o tende da sole incoraggia le persone a trascorrere più tempo all'aria aperta, contribuendo al loro benessere fisico e mentale.
6. Utilizzare pratiche sostenibili: incorporare pratiche sostenibili come giardini pluviali, tetti verdi e superfici permeabili migliora la salute dell'ambiente, che a sua volta promuove una vita più sana.
7. Considera le esigenze di tutte le età e abilità: progetta paesaggi che soddisfino le esigenze di tutte le età e abilità. Ciò include la progettazione di percorsi accessibili, attrezzature per parchi giochi di facile utilizzo e aree salotto per persone di tutte le età.
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