I principi dell’architettura del metabolismo enfatizzano la creazione di edifici che promuovano l’attività fisica e stili di vita attivi. Ecco alcuni modi in cui la progettazione di un edificio può incoraggiare questi principi:
1. Accessibilità delle scale: individuando e progettando in modo ben visibile scale attraenti, l'edificio incoraggia gli occupanti a utilizzare le scale invece degli ascensori. Scale ampie, ben illuminate e visivamente accattivanti possono rendere l’utilizzo delle scale più desiderabile e accessibile.
2. Spazi di movimento interni ed esterni: l'inclusione di spazi interni ed esterni che favoriscono varie attività fisiche può incoraggiare gli occupanti a impegnarsi nell'esercizio. Questi spazi potrebbero includere centri fitness, piste da jogging, campi sportivi, percorsi pedonali e giardini.
3. Strutture di trasporto attivo: il progetto dell'edificio può includere parcheggi per biciclette, docce e percorsi pedonali facilmente accessibili per incoraggiare metodi di trasporto attivi come andare in bicicletta o camminare per i pendolari o gli spostamenti regolari.
4. Integrazione degli spazi verdi: l'inclusione di spazi verdi, come parchi o giardini, all'interno o in prossimità dei locali dell'edificio può offrire opportunità per attività ed esercizio fisico all'aperto. Gli spazi verdi accessibili possono stimolare l’attività fisica e fornire un ambiente sereno in cui gli occupanti possano rilassarsi.
5. Illuminazione e ventilazione naturali: massimizzare l'uso dell'illuminazione e della ventilazione naturali nell'edificio promuove un ambiente più sano e incoraggia gli occupanti a muoversi e impegnarsi in attività anziché rimanere sedentari.
6. Servizi per il fitness: fornire servizi per il fitness in loco, come palestre, studi di yoga o corsi di ginnastica, all'interno dell'edificio può supportare ulteriormente l'attività fisica e incoraggiare uno stile di vita sano per gli occupanti.
7. Principi di progettazione attiva: l'applicazione di principi di progettazione attiva all'architettura, al design degli interni e al layout dell'edificio può creare un ambiente che favorisce il movimento. Ciò include la progettazione di spazi che invitano naturalmente gli occupanti a impegnarsi in attività fisiche, come layout aperti, spazi flessibili e progetti multilivello.
8. Orientamento e segnaletica: indicare chiaramente l'ubicazione delle varie opportunità di movimento all'interno dell'edificio, come scale, strutture per il fitness o percorsi pedonali, attraverso un'efficace indicazione e segnaletica può fungere da promemoria visivo e incoraggiare l'attività fisica.
Nel complesso, la progettazione di un edificio dovrebbe dare priorità al movimento umano e agli stili di vita attivi promuovendo opportunità accessibili, attraenti e convenienti per l'attività fisica e l'esercizio. Ciò incoraggia gli occupanti ad abbracciare uno stile di vita più sano mentre si spostano all'interno dell'edificio.
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