フィットネスセンターとは?

フィットネスセンターは、人々がフィットネスと健康の目標を達成できるように設計された施設です。通常、トレッドミル、ウェイトリフティング機器、フリーウェイト、ステア クライマー、エアロバイクなど、さまざまな運動器具やマシンが含まれています。フィットネス センターでは、ヨガ、ピラティス、その他のグループ フィットネス アクティビティなどのクラスも提供されている場合があります。彼らは通常、フィットネスレベルの向上を目指しているメンバーにガイダンスとサポートを提供できるフィットネスの専門家によって構成されています。

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