명상이나 마음챙김 정원이 있나요?

예, 명상을 연습하고 고요함과 평온함을 조성하기 위해 특별히 설계된 명상 정원 또는 마음챙김 정원이 있습니다. 이 정원은 종종 고요한 풍경, 좌석 공간, 산책로, 신중하게 선택한 식물, 꽃 또는 물 특징과 같은 시각적으로 즐거운 요소와 같은 요소를 통합합니다. 이러한 정원은 일반적으로 마음 챙김, 휴식 및 자기 성찰을 촉진하는 평화롭고 부드러운 환경을 제공하기 위해 자연 요소를 신중하게 고려하여 만들어집니다. 많은 명상 또는 마음챙김 센터, 수련회 또는 심지어 공원에는 명상 및 마음챙김 수련을 위해 설계된 전용 구역이나 정원이 있을 수 있습니다.

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