Ja, veel plaatsen hebben voorzieningen voor buitenruimtes die zijn gewijd aan meditatie of mindfulness-oefeningen. Deze gebieden staan vaak bekend als meditatietuinen, mindfulness-ruimtes of contemplatieve tuinen. Deze locaties bieden doorgaans een serene en rustige sfeer om ontspanning, meditatie en contemplatie aan te moedigen. Ze bevatten vaak functies zoals weelderige vegetatie, wandelpaden, banken of zitjes.
Openbare parken, botanische tuinen, religieuze instellingen, wellnesscentra en retraitecentra zijn veelvoorkomende plekken waar je speciale buitenruimtes kunt vinden voor meditatie of mindfulness. Bovendien hebben sommige werkplekken en universiteiten ook speciale buitenruimtes voor werknemers of studenten om mindfulness te oefenen of een pauze te nemen van hun dagelijkse routine.
Deze ruimtes kunnen variëren in grootte en ontwerp, variërend van kleine afgelegen hoekjes tot grotere open ruimtes die speciaal zijn ontworpen voor groepspraktijken of lessen. De bedoeling achter deze gebieden is om een vredige omgeving te creëren die zelfreflectie, stressvermindering en algeheel welzijn bevordert.
Publicatie datum: