Het creëren van ergonomische werkruimtes die de productiviteit en het welzijn bevorderen, omvat een combinatie van het ontwerpen van de indeling, het selecteren van geschikt meubilair en apparatuur, en het implementeren van praktijken die prioriteit geven aan de gezondheid en het comfort van werknemers. Dit zijn de belangrijkste details waarmee u rekening moet houden:
1. Ergonomisch meubilair: Kies verstelbare bureaus en stoelen die geschikt zijn voor verschillende lichaamstypes en de juiste ondersteuning bieden. De bureauhoogte moet de gebruiker in staat stellen een natuurlijke houding aan te nemen met de voeten plat op de vloer en de ellebogen in een hoek van 90 graden. Stoelen moeten een lendensteun en verstelbare armleuningen hebben.
2. Monitorplaatsing: Plaats computermonitors op ooghoogte om overbelasting van nek en ogen te voorkomen. Gebruik verstelbare monitorstandaards of -beugels om de optimale hoogte te bereiken. Houd een afstand van ongeveer een armlengte aan tussen de ogen en het scherm.
3. Toetsenbord en muis: Zorg voor ergonomische toetsenborden en muizen waarmee u comfortabel kunt typen en het risico op RSI kunt minimaliseren. Zorg ervoor dat de toetsenborden zich op een hoogte bevinden die ontspannen schouders en een licht gebogen elleboog mogelijk maakt.
4. Verlichting: Optimaliseer de natuurlijke verlichting door werkstations in de buurt van ramen te plaatsen. Vul aan met regelbare kunstverlichting om verblinding en vermoeide ogen te minimaliseren. Vermijd felle tl-verlichting. Gebruik taakverlichting om gerichte verlichting te bieden in specifieke werkgebieden.
5. Goede ventilatie en temperatuur: Zorg voor een comfortabele kamertemperatuur en zorg voor een goede luchtcirculatie om het welzijn te bevorderen en ongemak te voorkomen.
6. Organisatie en opslag: Creëer systemen om werkoppervlakken overzichtelijk te houden, afleiding tot een minimum te beperken en de focus te bevorderen. Gebruik verstelbare opbergoplossingen om veelgebruikte spullen binnen handbereik te houden en vermijd overmatig reiken of bukken.
7. Breakout Areas: wijs ruimtes aan waar werknemers korte pauzes kunnen nemen en kunnen ontspannen. Deze ruimtes moeten comfortabel zijn met comfortabele zitplaatsen, natuurlijk licht en groen, waardoor het mentale welzijn wordt bevorderd en stress wordt verminderd.
8. Integreer beweging: Moedig werknemers aan om regelmatig te bewegen door sta-bureaus of in hoogte verstelbare werkstations aan te bieden. Introduceer breakout-ruimtes met statafels of looppaden. Overweeg om oefen- of rekruimtes in de werkruimte aan te bieden.
9. Ergonomische training: Informeer werknemers over ergonomie en het belang van het handhaven van de juiste houding en het verminderen van RSI. Train ze in de juiste aanpassing en gebruik van meubilair en apparatuur om hun welzijn te bevorderen.
10. Regelmatige beoordelingen: Voer ergonomische beoordelingen van werkplekken uit en vraag feedback van medewerkers om potentiële verbeterpunten te identificeren. Voer de nodige aanpassingen en aanpassingen uit om voortdurende optimalisatie te garanderen.
Door te focussen op ergonomische ontwerpprincipes en prioriteit te geven aan het comfort van de medewerkers,
Publicatie datum: