New Urbanism har som mål å skape samfunn som er fotgjengervennlige, blandet bruk og fremme sosial interaksjon. Denne arkitektoniske filosofien har blitt knyttet til flere aspekter som har en positiv innvirkning på stressnivå og mentalt velvære:
1. Gangbarhet og aktiv transport: Nye urbanistiske samfunn prioriterer gangbarhet ved å designe kompakte nabolag med sammenhengende gater og fortau. Dette oppmuntrer til aktiv transport, som å gå eller sykle, i stedet for å stole på biler. Regelmessig fysisk aktivitet har vist seg å redusere stress og forbedre mentalt velvære ved å fremme frigjøring av endorfiner, også kjent som "feel-good"-hormoner.
2. Tilgang til natur og grønne områder: New Urbanism legger vekt på inkludering av grønne områder, parker og offentlige åpne områder innenfor fellesskapets layout. Eksponering for natur og tilgang til grønne områder har vært knyttet til redusert stressnivå og bedret psykisk helse. Disse områdene gir muligheter for avslapning, rekreasjon og stressavlastning, og fremmer en følelse av velvære.
3. Sosial interaksjon og fellesskapsfølelse: New Urbanism oppmuntrer til utvikling med blandet bruk, og integrerer boliger, kommersielle og offentlige rom i umiddelbar nærhet. Designet fremmer sosial interaksjon og samfunnsengasjement, og fremmer en følelse av tilhørighet og tilknytning. Sterke sosiale forbindelser har vist seg å forbedre mentalt velvære, redusere stress og gi støtte i utfordrende tider.
4. Mangfold og inkludering: New Urbanism tar til orde for mangfold i boligalternativer, med plass til mennesker i ulike aldersgrupper, inntektsnivåer og livsstiler. Dette fremmer inkludering og skaper rom som imøtekommer en rekke behov, og fremmer en følelse av aksept og samhold i samfunnet. Å føle seg som en del av et inkluderende fellesskap påvirker mentalt velvære positivt og reduserer stress forbundet med følelser av isolasjon eller diskriminering.
5. Redusert trafikk og støyforurensning: Nye urbanistiske samfunn jobber for å redusere avhengigheten av private kjøretøy, oppmuntre til alternative transportformer og skape mer fotgjengervennlige gater. Denne tilnærmingen kan resultere i redusert trafikkbelastning og støynivåer, og fremme et roligere og roligere miljø. Kronisk eksponering for overdreven støy har vært knyttet til økt stressnivå og påvirker mental helse negativt.
Mens forskning støtter ideen om at New Urbanism-prinsipper bidrar positivt til stressnivåer og mentalt velvære, er det viktig å merke seg at individers opplevelser kan variere. Faktorer som personlige preferanser, individuelle omstendigheter og forskjeller i fellesskapsdesign kan påvirke i hvilken grad disse fordelene blir realisert.
Publiseringsdato: