Isso é subjetivo e depende de preferências pessoais e estilos de vida individuais. Algumas pessoas podem optar por ter uma área designada para relaxamento ou meditação em seu quarto, enquanto outras podem preferir fazer essas atividades em uma sala separada, como uma sala de estar ou um escritório. Em última análise, cabe ao indivíduo criar um espaço no quarto que promova o relaxamento e facilite a meditação, se desejar. Isso pode envolver a incorporação de elementos como assentos confortáveis, iluminação fraca, decoração calmante e possivelmente até uma almofada de meditação ou tapete de ioga.
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