Pentru a încorpora spații pentru activitate fizică și pentru a promova un stil de viață sănătos, designul clădirii poate include următoarele caracteristici:
1. Vizibilitatea scărilor: Plasați scara într-o locație centrală și proeminentă, făcând-o o alternativă atractivă și accesibilă la lift. Folosiți scări deschise, bine iluminate și primitoare, încurajând oamenii să le folosească în mod regulat.
2. Facilități de fitness: Dedică o parte a clădirii pentru facilități de fitness, cum ar fi săli de sport, studiouri de yoga sau de exerciții și terenuri de sport în interior. Aceste spații ar trebui să fie ușor accesibile tuturor ocupanților și echipate cu echipamentul de fitness necesar.
3. Facilități de transport activ: includeți facilități precum suporturi pentru biciclete, dușuri și vestiare pentru a încuraja oamenii să meargă cu bicicleta sau să meargă la clădire. Proiectați trasee bine marcate pentru pietoni și biciclete, cu benzi dedicate și luați în considerare integrarea de spații verzi pentru exerciții sau relaxare în aer liber.
4. Lumină naturală și vederi: Asigurați-vă că proiectarea clădirii permite luminii naturale ample să pătrundă în spații, reducând dependența de iluminatul artificial. Includeți ferestre mari care oferă vedere la verdeața în aer liber sau la alte spații active, încurajând ocupanții să se implice în activități în aer liber.
5. Promovați mișcarea și interacțiunea: proiectați aspectul pentru a încorpora spații comune atractive și deschise, permițând ocupanților să socializeze și să se miște liber. Includeți zone de adunare, piețe în aer liber sau grădini de pe acoperiș care pot servi drept spații pentru activități fizice, cum ar fi întâlniri de mers pe jos, sesiuni de yoga sau activități de exerciții de grup.
6. Design prietenos cu mersul pe jos: Acordați atenție aspectului și conectivității spațiilor din clădire. Așezați facilități precum toalete, stații de apă și spații comune la intervale regulate pentru a încuraja mișcarea. Folosiți elemente de design interior, cum ar fi instalații de artă sau expoziții interesante, pentru a crea coridoare captivante și pentru a încuraja ocupanții să exploreze clădirea pe jos.
7. Utilizarea designului biofil: Încorporați elemente ale naturii în clădire, cum ar fi plante de interior, pereți verzi sau acoperișuri vii. S-a demonstrat că aceste caracteristici îmbunătățesc calitatea aerului, reduc stresul și promovează activitatea fizică prin atragerea ocupanților să petreacă timpul în aceste spații.
8. Posturi de lucru ergonomice și active: Oferă birouri reglabile în picioare, opțiuni de scaune ergonomice și spații pentru pauze rapide și active. Includeți zone de întâlnire pentru mers pe jos sau în picioare pentru a promova mișcarea generală pe parcursul zilei de lucru.
9. Orientare activă: Furnizați semnalizare și hărți clare în interiorul clădirii pentru a încuraja ocupanții să urce scările în loc de lifturi. Informațiile afișate despre activitățile zilnice, cluburile sportive sau cursurile de fitness pot promova, de asemenea, implicarea în activități fizice.
10. Accesibilitate și incluziune: Asigurați-vă că toate spațiile și facilitățile sunt accesibile persoanelor cu dizabilități, oferind facilități precum rampe pentru scaune cu rotile, locuri de parcare accesibile și echipamente de exerciții inclusive.
Data publicării: