1. Încorporați spații verzi: Încorporarea spațiilor verzi precum parcurile și grădinile încurajează activitatea fizică și îmbunătățește sănătatea mintală. Oamenii sunt mai predispuși să se angajeze în activități fizice cum ar fi mersul pe jos, sportul și ciclismul atunci când există spații verzi în apropiere.
2. Planificați accesibilitatea pe jos: Accesul pe jos este esențial pentru promovarea activității fizice. Proiectați peisaje care încurajează mersul pe jos, incluzând căi prietenoase pentru pietoni, treceri de pietoni și trotuare sigure.
3. Creați spații de adunare: Crearea de spații de adunare precum piețe, grădini comunitare și zone de relaxare în aer liber încurajează interacțiunea socială, care este un aspect esențial al bunăstării mentale și emoționale.
4. Încurajează activitățile în aer liber: peisajele care promovează activități în aer liber, cum ar fi terenurile de sport, locurile de joacă și traseele de mers pe jos încurajează activitatea fizică, care este esențială pentru promovarea sănătății bune.
5. Oferă umbră: oferirea de umbră prin copaci, adăposturi de umbră sau copertine încurajează oamenii să petreacă mai mult timp în aer liber, contribuind la bunăstarea lor fizică și mentală.
6. Folosiți practici durabile: Încorporarea practicilor durabile, cum ar fi grădinile de ploaie, acoperișurile verzi și suprafețele permeabile, îmbunătățesc sănătatea mediului, ceea ce, la rândul său, promovează o viață mai sănătoasă.
7. Luați în considerare nevoile tuturor vârstelor și abilităților: proiectați peisaje care să răspundă nevoilor tuturor vârstelor și abilităților. Aceasta include proiectarea de căi accesibile, echipamente de joacă ușor de utilizat și zone de relaxare pentru oameni de toate vârstele.
Data publicării: