1. Integrering av träningsutrymmen: Inkludera träningsområden i byggnadsdesignen, såsom ett gym eller träningsrum. Se till att dessa utrymmen har ordentlig ventilation och naturligt ljus för att skapa en inbjudande och energigivande atmosfär. Överväg att inkludera utrustning som lämpar sig för tropiska klimat, såsom löpband med fläktar eller träningsstationer utomhus.
2. Naturlig ventilation: Designa byggnader med stora fönster, utomhusbalkonger och innergårdar för att möjliggöra naturligt luftflöde och skapa en koppling till den tropiska miljön. Detta hjälper till att minska beroendet av luftkonditionering och uppmuntrar de åkande att delta i fysiska aktiviteter som yoga eller stretching i dessa välventilerade utrymmen.
3. Cykelinfrastruktur: Inkludera säkra cykelförvaringsutrymmen eller cykelställ i byggnadens design. Uppmuntra boende eller användare att cykla genom att tillhandahålla bekvämligheter som duschar eller omklädningsrum i närheten. Planera dessutom för säker och enkel tillgång till cykelvägar eller cykelbanor i det omgivande grannskapet.
4. Trappdesign: Gör trappor visuellt tilltalande, lättillgängliga och välplacerade i byggnaden. Inkludera naturlig belysning, livfulla väggfärger och konstverk för att uppmuntra passagerare att välja trappor framför hissar. Detta främjar fysisk aktivitet genom den enkla handlingen att gå i trappor.
5. Gröna och utomhusområden: Skapa gröna, anlagda områden inom byggnadens lokaler eller på hustaken för att skapa ett inbjudande utomhusutrymme för fysiska aktiviteter som promenader, jogging eller yoga. Installera utomhusträningsstationer eller utrustning inom dessa områden för att uppmuntra aktiv användning av byggnadens invånare.
6. Anslutning inomhus-utomhus: Designa utrymmen som gemensamma utrymmen, lounger eller mötesrum som sömlöst förbinder inomhusutrymmen med utomhusträdgårdar eller terrasser. Detta möjliggör flexibilitet i aktiviteter som gruppövningar, yogaklasser eller sociala sammankomster som främjar både fysiskt välbefinnande och gemenskapsinteraktion.
7. Biofil design: Inkorporera naturelement i byggnaden för att förbättra de boendes kontakt med de tropiska omgivningarna. Detta kan inkludera inomhusväxter, levande väggar eller gröna tak som inte bara ger en känsla av välbefinnande utan också uppmuntrar till fysisk aktivitet genom trädgårdsarbete eller växtvård.
8. Aktivt pendlingsstöd: Tillhandahåll bekvämligheter som skåp, duschar och omklädningsrum för att underlätta aktiva pendlingsalternativ som att gå eller springa. Uppmuntra de boendes användning av trappor och främja fördelarna med fysisk aktivitet som en del av byggnadens kultur.
9. Sociala utrymmen: Designa gemensamma utrymmen som uppmuntrar människor att interagera och engagera sig i fysiska aktiviteter. Detta kan inkludera multifunktionella rum för inomhussporter, dans- eller yogaklasser, eller till och med spelrum med bordtennis- eller fotbollsbord som främjar fysisk rörelse samtidigt som de främjar sociala kontakter.
10. Trygga och gångbara stadsdelar: Samarbeta med stadsplanerare för att utforma stadsdelar som prioriterar gångbarhet och skapar fotgängarvänliga miljöer. Detta inkluderar välskötta trottoarer, skuggade stigar och tillgång till parker eller friluftsområden. Säkert utformade gator och övergångsställen kan ytterligare uppmuntra promenader eller cykling, vilket främjar en aktiv livsstil.
Publiceringsdatum: