En örtagård inomhus är ett fantastiskt sätt att föra in naturens helande kraft i ditt hem. Att använda örter för medicinska ändamål eller naturläkemedel har praktiserats i århundraden. Med en örtagård inomhus kan du få tillgång till en mängd färska, potenta örter året runt.
Skapa en örtagård inomhus
Det första steget i att använda inomhus örtagårdar för medicinska ändamål är att skapa din egen. Här är en enkel guide för att komma igång:
- Välj rätt plats: Hitta en plats i ditt hem med gott om solljus. De flesta örter kräver minst sex timmars direkt solljus varje dag.
- Välj dina örter: Beroende på dina specifika medicinska behov, välj örter som har egenskaper och fördelar du letar efter. Vanliga örter som används för medicinska ändamål inkluderar kamomill, lavendel, mynta och echinacea.
- Förbered behållarna: Välj lämpliga behållare eller krukor för dina örter. Se till att de har tillräckligt med dränering för att förhindra vattenloggning.
- Plantera örterna: Fyll behållarna med en väldränerande jordblandning och plantera örterna enligt deras specifika krav. Följ instruktionerna på fröpaketet eller växtetiketten.
- Ta hand om dina örter: Vattna regelbundet örterna och se till att de får tillräckligt med solljus. Dessutom, ge dem rätt näring genom att använda organiska gödningsmedel.
När din inomhusörtagård är etablerad kan du börja använda örterna för deras medicinska ändamål eller naturläkemedel.
Örtagårdar för medicinska ändamål
Örter har använts medicinskt genom historien och i olika kulturer. Här är några vanliga metoder för att använda din inomhusörtagård för medicinska ändamål:
Örtteer
Ett av de enklaste sätten att njuta av de medicinska fördelarna med örter är att brygga örtte. Skörda de önskade örterna från din inomhusörtagård, tvätta dem noggrant och blötlägg dem sedan i varmt vatten. Beroende på örten och dess fördelar kan du rikta in dig på olika åkommor som matsmältningsproblem, förkylnings- och influensasymptom eller ångest och sömnlöshet.
Tinkturer
Tinkturer är koncentrerade örtextrakt som är alkoholbaserade. De är utmärkta för att bevara örternas medicinska egenskaper under en längre period. Du kan göra dina egna tinkturer med hjälp av örter från din inomhusträdgård. Samla bara de nödvändiga örterna, hacka dem fint och blötlägg dem i stark alkohol som vodka eller rom. Låt blandningen dra i några veckor, sila sedan och förvara den i en mörk glasburk. Tinkturer kan tas oralt eller appliceras lokalt beroende på önskad effekt.
Salvor och balsam
Salvor och balsam är aktuella behandlingar gjorda av örter och andra nyttiga ingredienser som bivax eller kokosolja. De kan användas för olika hudåkommor, muskelvärk och till och med mindre skärsår och blåmärken. Skörda de önskade örterna, torka dem noggrant och infundera dem i olja. Kombinera den infunderade oljan med smält bivax och andra önskade ingredienser för att skapa din salva eller balsam.
Infunderade oljor
Infunderade oljor kan användas för massage eller som bas för olika hudvårdsprodukter. De är enkla att göra med hjälp av örter från din inomhus örtagård. Skörda örterna, låt dem torka och infundera dem sedan i en bärarolja som olivolja eller mandelolja. Förvara den infunderade oljan i en mörk glasburk och använd den efter behov.
Slutsats
Att ha en inomhus örtagård tillför inte bara skönhet och fräschör till ditt hem utan ger dig också en möjlighet att utnyttja den helande kraften i naturens örter. Genom att följa enkla steg för att skapa och ta hand om din inomhusörtagård kan du ha en kontinuerlig tillgång på medicinska örter. Experimentera med olika metoder för att använda dessa örter för naturläkemedel, såsom örtte, tinkturer, salvor och infunderade oljor. Omfamna den naturliga inställningen till välbefinnande och njut av fördelarna med din inomhusörtagård för medicinska ändamål.
Publiceringsdatum: