Ndiyo, kuna tahadhari na miongozo kadhaa ambayo wakazi walio na mzio au nyeti kwa bidhaa za nguo wanaweza kufuata:
1. Soma lebo za bidhaa: Soma lebo za bidhaa za nguo kila wakati kwa uangalifu kabla ya kuzitumia. Tafuta bidhaa zilizo na lebo ya hypoallergenic, zisizo na rangi na manukato, na zinazofaa kwa ngozi nyeti.
2. Chagua chaguo zisizo na harufu: Marashi yanayopatikana katika sabuni za kufulia na laini za kitambaa mara nyingi huweza kusababisha mzio au hisia. Chagua bidhaa za nguo zisizo na harufu ili kupunguza hatari.
3. Tumia njia mbadala za asili au za kujitengenezea nyumbani: Zingatia kutumia sabuni za asili za kufulia au ujitengenezee viungo kama vile soda ya kuoka, siki au sabuni asilia. Hizi mbadala hazina uwezekano mdogo wa kusababisha athari za mzio.
4. Pima kiasi kidogo: Kabla ya kutumia bidhaa mpya ya kufulia, ijaribu kwenye sehemu ndogo isiyoonekana ya nguo ili kuona kama kuna athari za mzio.
5. Epuka vilainishi vya kitambaa na karatasi za kukaushia: Vilainishi vya kitambaa na karatasi za kukausha mara nyingi huwa na kemikali zinazoweza kuwasha mizio na hisia. Zingatia kuziruka kabisa au kutumia njia mbadala kama vile mipira ya kukausha sufu.
6. Suuza nguo vizuri: Hakikisha umesafisha nguo zako vizuri ili kuondoa mabaki yoyote kutoka kwa bidhaa za kufulia. Kemikali zilizobaki kwenye nguo zinaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi.
7. Safisha mashine ya kufulia mara kwa mara: Safisha mashine yako ya kufulia mara kwa mara ili kuondoa mkusanyiko au mabaki kutoka kwa bidhaa za kufulia ambazo zinaweza kusababisha mzio. Endesha mzunguko tupu na maji ya moto na siki au kisafishaji cha kuosha.
8. Vaa glavu za kujikinga: Ikiwa una usikivu mwingi, kuvaa glavu za kinga wakati unashughulikia bidhaa za kufulia kunaweza kusaidia kupunguza mwonekano wa ngozi yako.
9. Zingatia kukausha kwa hewa: Ikiwezekana, kausha nguo zako kwa hewa badala ya kutumia mashine ya kukaushia nguo. Hii inaweza kupunguza mfiduo wa mabaki ya kemikali na manukato.
10. Tafuta ushauri wa matibabu: Iwapo una mizio mikali au nyeti, inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa afya au daktari wa mzio kwa mapendekezo na mwongozo unaokufaa.
Tarehe ya kuchapishwa: