Je, tunaweza kutumia sauti ya binaural kufikia utangulizi wa usingizi?

Ndiyo, sauti ya binaural inaweza kutumika kwa uingizaji wa usingizi. Mipigo ya pande mbili ni masafa mawili tofauti lakini tofauti kidogo yanayochezwa kwa wakati mmoja katika kila sikio. Tofauti ya masafa hutengeneza masafa ya tatu ambayo yanaweza kusaidia kushawishi hali ya utulivu inayofaa kulala. Hili linaweza kufanywa kupitia matumizi ya programu za kutafakari za midundo ya binaural au rekodi za sauti zilizoundwa ili kusaidia kulala. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha kwa uthabiti ufanisi wa midundo ya binaural kwa uingizaji wa usingizi na huenda usifanye kazi kwa kila mtu.

Tarehe ya kuchapishwa: