Mimea imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kama dawa ya asili na dawa za mitishamba. Wanatoa mbinu kamili ya uponyaji na inaweza kupandwa na kuvuna katika bustani za mimea. Katika makala hii, tutachunguza njia mbalimbali za mimea inaweza kutumika katika dawa za asili na jinsi ya kuvuna na kuhifadhi.
mimea ni nini?
Mimea ni mimea ambayo hutumiwa kwa ladha zao, harufu, na mali ya dawa. Kawaida ni majani, shina, au maua ya mimea na ni matajiri katika mafuta muhimu na phytonutrients.
Mimea katika dawa za asili
Katika dawa za asili, mimea hutumiwa kuboresha na kudumisha afya, pamoja na kuzuia na kutibu magonjwa mbalimbali. Wanaweza kuliwa kama chai ya mitishamba, tinctures, vidonge, au kutumika kwa mada katika krimu na marashi.
Chai za mitishamba
Chai ya mimea hutengenezwa kwa kuingiza mimea safi au kavu katika maji ya moto. Wanaweza kufanywa kutoka kwa mimea moja au mchanganyiko wa mimea ili kuunda athari fulani. Kwa mfano, chai ya chamomile inajulikana kwa mali yake ya kutuliza, wakati chai ya peppermint inaweza kusaidia kwa digestion.
Tinctures
Tinctures ni kujilimbikizia Extracts mitishamba yaliyotolewa na loweka mimea katika pombe au siki. Kawaida huchukuliwa kwa mdomo na hujulikana kwa maisha yao ya muda mrefu na potency. Tinctures inaweza kufanywa nyumbani au kununuliwa katika maduka ya dawa.
Vidonge
Vidonge vya mitishamba ni njia rahisi ya kula mimea. Wao hufanywa kwa kusaga mimea iliyokaushwa kuwa poda na kuifunika. Vidonge huruhusu dosing sahihi na mara nyingi hutumiwa kwa mimea ambayo ina ladha kali au harufu.
Maombi ya mada
Baadhi ya mitishamba inaweza kutumika kama krimu, marashi, au poultices kutibu hali ya ngozi, majeraha, au maumivu ya misuli. Mimea ya kawaida inayotumiwa katika matumizi ya mada ni pamoja na aloe vera, lavender, na calendula.
Kuvuna na kuhifadhi mimea kutoka kwa bustani za mimea
Bustani za mimea ni njia nzuri ya kuwa na ugavi mpya wa mimea kwa dawa za asili. Hapa kuna vidokezo muhimu vya kuvuna na kuhifadhi mimea:
Kuvuna mimea
Wakati wa kuvuna mimea, ni muhimu kuichukua kwa wakati unaofaa. Mimea mingi iko kwenye ladha na nguvu ya kilele kabla tu ya maua. Vuna mimea asubuhi wakati mafuta yao muhimu yanajilimbikizia zaidi.
Mbinu za kuvuna:
- Kubana: Kwa mimea yenye majani laini kama basil na mint, punguza majani ya juu.
- Kunusa: Kwa mimea yenye mashina ya miti, tumia mkasi safi au vipogolea kukata mashina juu ya kifundo au kiungo cha jani.
- Kung'oa: Baadhi ya mimea, kama dandelion na burdock, huvunwa kwa kung'oa mmea mzima.
Kukausha mimea
Kukausha ni njia maarufu ya kuhifadhi mimea kwa matumizi ya baadaye. Hapa kuna jinsi ya kukausha mimea:
- Kusanya mimea safi na kuifunga kwenye vifungu vidogo.
- Tundika vifurushi juu chini kwenye eneo lenye uingizaji hewa wa kutosha mbali na jua moja kwa moja.
- Acha mimea kukauka kwa wiki kadhaa hadi iwe crispy na kubomoka kwa urahisi.
- Hifadhi mimea iliyokaushwa kwenye vyombo visivyo na hewa mahali pa baridi, giza.
Kufungia mimea
Chaguo jingine la kuhifadhi mimea ni kufungia. Hapa kuna hatua za kufungia mimea:
- Osha na kavu mimea vizuri.
- Kata mimea katika vipande vidogo au waache kwenye sprigs.
- Weka mimea kwenye trei za barafu.
- Jaza kila compartment kwa maji au mafuta.
- Baada ya kugandisha, toa vipande vya mimea kutoka kwenye trei na uvihifadhi kwenye mifuko au vyombo vilivyoandikwa vya kufungia.
Kutumia mimea iliyogandishwa ni njia rahisi ya kuongeza ladha kwenye sahani zako mwaka mzima.
Hitimisho
Mimea ina jukumu muhimu katika dawa za asili na tiba za mitishamba. Wanaweza kutumika katika aina mbalimbali kama vile chai mitishamba, tinctures, vidonge, na maombi topical. Kuvuna na kuhifadhi mimea kutoka kwa bustani za mimea huhakikisha ugavi mpya wa mimea ya dawa. Mbinu sahihi za kuvuna na kukausha au kufungia husaidia kuhifadhi ladha na nguvu ya mimea kwa matumizi ya muda mrefu. Kuingiza mimea katika utaratibu wako wa dawa za asili kunaweza kuimarisha ustawi wako na kutoa ufumbuzi wa ufanisi kwa magonjwa ya kawaida.
Tarehe ya kuchapishwa: