เมื่อพูดถึงการรักษาโรคด้วยสมุนไพร การสำรวจโลกของพืชพื้นเมืองสามารถให้ทางเลือกมากมาย พืชเหล่านี้มีถิ่นกำเนิดในบางภูมิภาค มีการใช้กันมานานหลายศตวรรษเพื่อให้มีคุณสมบัติเป็นยา สิ่งที่ทำให้พวกเขาตื่นเต้นมากยิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่ชื่นชอบพืชสวนก็คือพืชเหล่านี้หลายชนิดสามารถปลูกและปลูกในสวนหรือในกระถางได้ เรามาดูพืชพื้นเมืองบางชนิดที่มีคุณสมบัติเป็นยาและเหมาะสมต่อการเพาะปลูกกันดีกว่า
1. เอ็กไคนาเซีย
เอ็กไคนาเซียหรือที่รู้จักกันในชื่อโคนฟลาวเวอร์สีม่วงเป็นไม้ดอกที่สวยงามมีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาเหนือ ชนพื้นเมืองอเมริกันใช้กันมานานแล้วในการรักษาโรคต่างๆ รากและดอกของพืชขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบ สารสกัดเอ็กไคนาเซียมักใช้เพื่อบรรเทาอาการของโรคไข้หวัดและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม
2.เอลเดอร์เบอร์รี่
Elderberry เป็นไม้พุ่มที่ผลิตผลเบอร์รี่ขนาดเล็กสีม่วงเข้ม พืชชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและอเมริกาเหนือ และมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในด้านการแพทย์แผนโบราณ ผลเบอร์รี่มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านไวรัสและสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่มักใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ รวมทั้งช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบ
3. สาโทเซนต์จอห์น
สาโทเซนต์จอห์นเป็นไม้ดอกที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป แต่ยังพบได้ในบางพื้นที่ของอเมริกาเหนือและเอเชีย ดอกสีเหลืองมีสารประกอบที่แสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าและต้านการอักเสบ สาโทเซนต์จอห์นมักใช้เพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลเล็กน้อยถึงปานกลาง
4. ขิง
แม้ว่าขิงจะไม่ได้มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคใดโดยเฉพาะ แต่ก็มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์แผนโบราณมานานหลายศตวรรษ พืชสารพัดประโยชน์นี้ขึ้นชื่อในด้านคุณประโยชน์ในการย่อยอาหาร รวมถึงการบรรเทาอาการคลื่นไส้ ลดการอักเสบ และปรับปรุงการย่อยอาหารโดยรวม ขิงสามารถปลูกได้ง่ายในภาชนะ จึงเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับสวนสมุนไพร
5.ขมิ้น
ขมิ้น ซึ่งเป็นสมาชิกของตระกูลขิง มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รากสีเหลืองสดใสถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณมานานหลายศตวรรษเพื่อคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารประกอบออกฤทธิ์ในขมิ้นได้รับการศึกษาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ในการรักษาโรคต่างๆ รวมถึงโรคข้ออักเสบ โรคหัวใจ และแม้แต่มะเร็งบางชนิด
6. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาเหนือ แต่ปัจจุบันมีการปลูกกันทั่วโลก เจลที่พบในใบเป็นยาธรรมชาติยอดนิยมสำหรับบรรเทาอาการไหม้ ช่วยสมานแผล และลดการอักเสบ ต้นว่านหางจระเข้มีการดูแลต่ำและสามารถปลูกได้ง่ายในบ้านหรือนอกบ้าน
7. เปปเปอร์มินท์
เปปเปอร์มินต์เป็นพืชสะระแหน่ลูกผสม มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและปัจจุบันมีการเพาะปลูกทั่วโลก ใบของมันมีเมนทอล ซึ่งให้ความรู้สึกเย็น และมักใช้เพื่อบรรเทาอาการทางเดินอาหาร อาการปวดหัว และความแออัด เปปเปอร์มินต์เป็นพืชที่ปลูกง่ายและสามารถครอบครองสวนได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงควรปลูกในภาชนะที่ดีที่สุด
8. ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์เป็นดอกไม้คล้ายเดซี่ที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป แต่ปัจจุบันสามารถพบได้ในหลายส่วนของโลก ดอกไม้ของมันมีสารประกอบที่มีผลสงบเงียบและต้านการอักเสบ ชาคาโมมายล์เป็นยาสมุนไพรยอดนิยมสำหรับโรคนอนไม่หลับ วิตกกังวล และปัญหาทางเดินอาหาร ดอกคาโมมายล์ปลูกง่ายและสามารถเสริมความสวยงามให้กับสวนต่างๆ ได้
9. ลาเวนเดอร์
ลาเวนเดอร์เป็นไม้ดอกที่มีกลิ่นหอมมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน แต่มีการเพาะปลูกในส่วนต่างๆ ของโลก ดอกไม้สีม่วงมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติผ่อนคลายและมีกลิ่นหอม น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในอโรมาเธอราพีเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล ต้นลาเวนเดอร์เติบโตได้ง่ายและสามารถนำไปปลูกในสวนหรือระเบียงก็ได้
10. โรสแมรี่
โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน แต่ปัจจุบันมีการปลูกทั่วโลก ใบของมันมีสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ โรสแมรี่ถูกนำมาใช้แบบดั้งเดิมเพื่อเพิ่มความจำและสมาธิ บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ และช่วยในการย่อยอาหาร สมุนไพรที่แข็งแกร่งนี้สามารถปลูกได้ง่ายในกระถางหรือสวน
ด้วยการปลูกพืชพื้นเมืองเหล่านี้ คุณไม่เพียงแต่จะได้เพลิดเพลินกับความงามของมันเท่านั้น แต่ยังใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติทางยาของพวกมันเพื่อใช้เป็นยาสมุนไพรต่างๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าคุณจะมีสวนหรือมีภาชนะไม่กี่ใบ การนำพืชเหล่านี้มาใช้ในการปลูกพืชสวนจะไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้รับการเยียวยาตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงคุณเข้ากับประวัติศาสตร์อันยาวนานของการแพทย์แผนโบราณอีกด้วย
วันที่เผยแพร่: