คุณจะลดความเสี่ยงของอาการแพ้หรือการระคายเคืองผิวหนังขณะทำสวนได้อย่างไร?

การทำสวนเป็นกิจกรรมยอดนิยมที่ให้ประโยชน์มากมาย เช่น การพักผ่อน การออกกำลังกาย และความสุขในการชมต้นไม้เติบโต อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้หรือผิวแพ้ง่าย บางครั้งการทำสวนอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองผิวหนังได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการลดความเสี่ยงของปัญหาเหล่านี้ขณะทำสวน

ความปลอดภัยของสวน

การรับรองความปลอดภัยของสวนเป็นขั้นตอนแรกในการลดความเสี่ยงของอาการแพ้หรือการระคายเคืองต่อผิวหนัง

1. สวมชุดป้องกัน

เมื่อทำสวน สิ่งสำคัญคือต้องคลุมผิวหนังเพื่อลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคือง สวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และรองเท้าปิดนิ้วเท้าเพื่อเป็นเกราะป้องกันทางกายภาพระหว่างผิวหนังและสารจากสวน นอกจากนี้ ให้ใช้ถุงมือที่ทำจากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เพื่อปกป้องมือของคุณ

2. หลีกเลี่ยงพืชบางชนิด

พืชบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้มากกว่าพืชชนิดอื่น หากคุณรู้ว่ามีอาการแพ้พืชบางชนิด ให้หลีกเลี่ยงการปลูกพืชเหล่านั้นในสวนของคุณ ศึกษาพืชที่คุณวางแผนจะปลูกและเลือกพืชทางเลือกที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งมีโอกาสกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้น้อย

3. รักษาสวนของคุณให้สะอาด

สวนที่สะอาดและได้รับการดูแลอย่างดีจะช่วยลดการปรากฏตัวของสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น กำจัดใบไม้ที่ตายแล้ว วัชพืช และอินทรียวัตถุอื่นๆ เป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อราหรือละอองเกสรดอกไม้ กวาดเศษหญ้าและกำจัดอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนัง

4. เลือกปุ๋ยและยาฆ่าแมลงที่ปลอดภัย

ปุ๋ยและยาฆ่าแมลงอาจมีสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวหนัง จัดลำดับความสำคัญของตัวเลือกออร์แกนิกและจากธรรมชาติที่ไม่รุนแรงต่อผิวหนังและระบบทางเดินหายใจ อ่านฉลากอย่างละเอียดและปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานที่เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

การเลือกและดูแลรักษาพืช

การเลือกพืชในสวนของคุณและวิธีการดูแลต้นไม้ยังช่วยลดอาการแพ้และการระคายเคืองต่อผิวหนังอีกด้วย

1. เลือกใช้พืชที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ

พืชบางชนิดผลิตละอองเกสรดอกไม้หรือสารอื่นๆ ที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้มากกว่า เลือกพืชที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ เช่น ดอกเดซี่ ดอกแพนซี บีโกเนีย และดอกแอสเตอร์ พืชเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ จึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้

2. ระยะทางของพืช

เมื่อปลูกควรพิจารณาระยะห่างระหว่างต้น ระยะห่างที่เหมาะสมช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของเชื้อราหรือการสะสมของละอองเกสรดอกไม้ หลีกเลี่ยงต้นไม้ที่อัดแน่นเกินไป เนื่องจากอาจเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองผิวหนังได้

3. การรดน้ำที่เหมาะสม

การรดน้ำต้นไม้อย่างถูกต้องจะช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป หลีกเลี่ยงการรดน้ำมากเกินไป เนื่องจากความชื้นที่มากเกินไปสามารถส่งเสริมการพัฒนาของเชื้อราได้ ให้รดน้ำต้นไม้ที่ฐานแทนเพื่อลดการสัมผัสน้ำและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

4. ติดตามและควบคุมวัชพืช

วัชพืชอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ ตรวจสอบสวนของคุณเป็นประจำเพื่อหาวัชพืชและใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อควบคุมวัชพืช ใช้วิธีการที่ปลอดภัย เช่น การถอนวัชพืชด้วยมือหรือใช้วิธีควบคุมวัชพืชตามธรรมชาติ แทนที่จะใช้สารเคมีที่รุนแรง

โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ คุณสามารถลดความเสี่ยงของอาการแพ้หรือการระคายเคืองผิวหนังได้อย่างมากในขณะที่เพลิดเพลินกับงานอดิเรกทำสวน อย่าลืมคำนึงถึงอาการแพ้ของคุณ เลือกทางเลือกที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และให้ความสำคัญกับความปลอดภัยในการเลือกและดูแลต้นไม้ของคุณ มีความสุขในการทำสวน!

วันที่เผยแพร่: 2023-11-17