Fiziksel aktivite alanlarını dahil etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için binanın tasarımı aşağıdaki özellikleri içerebilir:
1. Merdiven görünürlüğü: Merdiveni merkezi ve göze çarpan bir konuma yerleştirin, bu da onu asansörlere çekici ve erişilebilir bir alternatif haline getirir. İyi aydınlatılmış ve davetkar, insanları bunları düzenli olarak kullanmaya teşvik eden açık merdivenler kullanın.
2. Fitness olanakları: Binanın bir bölümünü spor salonları, yoga veya egzersiz stüdyoları ve kapalı spor sahaları gibi fitness olanakları için ayırın. Bu alanlar, tüm sakinler tarafından kolayca erişilebilir olmalı ve gerekli fitness ekipmanları ile donatılmalıdır.
3. Aktif ulaşım tesisleri: İnsanları binaya bisikletle veya yürüyerek gitmeye teşvik etmek için bisiklet park yerleri, duşlar ve soyunma odaları gibi olanaklar ekleyin. Özel şeritlerle iyi işaretlenmiş yaya ve bisiklet yolları tasarlayın ve açık hava egzersizi veya dinlenme için yeşil alanları entegre etmeyi düşünün.
4. Doğal ışık ve manzaralar: Bina tasarımının, bol miktarda doğal ışığın alanlara girmesine izin vererek yapay aydınlatmaya olan bağımlılığı azalttığından emin olun. Bina sakinlerini açık hava etkinlikleriyle meşgul etmeye teşvik eden, dış mekan yeşilliklerinin veya diğer aktif alanların manzarasını sunan büyük pencereler kullanın.
5. Hareketi ve etkileşimi teşvik edin: Düzeni, çekici ve açık ortak alanlar içerecek şekilde tasarlayın, kullanıcıların sosyalleşmesine ve özgürce hareket etmesine olanak sağlayın. Yürüyüş toplantıları, yoga seansları veya grup egzersiz aktiviteleri gibi fiziksel aktiviteler için alan görevi görebilecek toplanma alanları, açık hava plazaları veya çatı bahçelerini dahil edin.
6. Yürümeye uygun tasarım: Bina içindeki alanların düzenine ve bağlantılarına dikkat edin. Hareketi teşvik etmek için tuvaletler, su istasyonları ve ortak alanlar gibi olanakları düzenli aralıklarla yerleştirin. İlgi çekici koridorlar oluşturmak ve bina sakinlerini binayı yürüyerek keşfetmeye teşvik etmek için sanat enstalasyonları veya ilginç sergiler gibi iç tasarım öğelerini kullanın.
7. Biyofilik tasarımın kullanımı: İç mekan bitkileri, yeşil duvarlar veya canlı çatılar gibi doğa unsurlarını binaya dahil edin. Bu özelliklerin hava kalitesini iyileştirdiği, stresi azalttığı ve bina sakinlerini bu alanlarda zaman geçirmeye çekerek fiziksel aktiviteyi teşvik ettiği gösterilmiştir.
8. Ergonomik ve aktif iş istasyonları: Hızlı, aktif molalar için ayarlanabilir ayakta çalışma masaları, ergonomik oturma seçenekleri ve alanlar sağlayın. Çalışma günü boyunca genel hareketi teşvik etmek için yürüme veya ayakta toplantı alanlarını birleştirin.
9. Aktif yön bulma: Bina sakinlerini asansör yerine merdivenleri kullanmaya teşvik etmek için bina içinde açık işaretler ve haritalar sağlayın. Günlük aktiviteler, spor kulüpleri veya fitness dersleri hakkında görüntülenen bilgiler de fiziksel aktivitelere katılımı teşvik edebilir.
10. Erişilebilirlik ve kapsayıcılık: Tekerlekli sandalye rampaları, erişilebilir park yerleri ve kapsayıcı egzersiz ekipmanı gibi tesisler sağlayarak, tüm alanların ve olanakların engelli kişiler için erişilebilir olduğundan emin olun.
Yayın tarihi: