لچک پیدا کرنے سے مراد چیلنجوں، ناکامیوں اور منفی واقعات سے نمٹنے کی صلاحیت کو فروغ دینے یا مضبوط کرنے کا عمل ہے۔ اس میں مہارتوں، حکمت عملیوں اور رویوں کو تیار کرنا شامل ہے جو افراد یا کمیونٹیز کو تناؤ، مصیبت یا صدمے سے واپس اچھالنے کے قابل بناتے ہیں۔ لچک پیدا کرنے میں مختلف طریقے شامل ہو سکتے ہیں جو جسمانی، جذباتی، علمی، اور فلاح و بہبود کے سماجی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، بشمول تناؤ کا انتظام، مسئلہ حل کرنا، سماجی مدد، ذہن سازی، اور جذباتی ضابطہ۔ لچک پیدا کرنے کا مقصد انکولی مقابلہ اور طویل مدتی بحالی کو فروغ دینا، فلاح و بہبود کو بڑھانا اور تناؤ اور صدمے کے منفی اثرات کو کم کرنا ہے۔
تاریخ اشاعت: