1. زندہ سیڑھیاں: روایتی سیڑھیوں کے بجائے، جیو آرکیٹیکچرل ڈیزائن متحرک اور بصری طور پر دلکش رہنے والی سیڑھیوں کو شامل کر سکتے ہیں۔ یہ سیڑھیاں لوگوں کو ورزش کے عناصر جیسے کہ بلٹ ان ٹریڈملز، منی سٹیپرز، یا سیڑھیوں پر چلنے والی انٹرایکٹو لائٹنگ کو یکجا کر کے استعمال کرنے کی ترغیب دینے کے لیے بنائی گئی ہیں جو لوگ ان پر قدم رکھتے ہی روشن ہو جاتے ہیں۔
2. متحرک ورک سٹیشنز: روایتی ڈیسک سے منسلک کام کے ماحول کو متحرک ورک سٹیشنوں کے ساتھ جسمانی سرگرمی کو فروغ دینے کے لیے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ ان ڈیزائنوں میں سایڈست اسٹینڈنگ ڈیسک، بیلنس بورڈ، یا ورزش بال کرسیاں شامل ہوسکتی ہیں، جو افراد کو بیٹھنے اور کھڑے ہونے کی پوزیشنوں کے درمیان سوئچ کرنے اور کام کے دوران اپنے بنیادی عضلات کو مشغول کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔
3. اندرونی سبز جگہیں: عمارتوں کے اندر اندرونی باغات یا سبز جگہوں کو شامل کرنا جسمانی سرگرمی کو متاثر کر سکتا ہے۔ لوگ باغبانی، پودوں کی دیکھ بھال میں سرگرمی سے مشغول ہو سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ ان قدرتی ماحول میں پھیلانے اور گھومنے پھرنے کے لیے باقاعدہ وقفے لے سکتے ہیں۔
4. انٹرایکٹو فلورنگ: بایو آرکیٹیکچرل ڈیزائن میں انٹرایکٹو فرشنگ سسٹم شامل ہو سکتے ہیں جو جسمانی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ فرش کے ان ڈیزائنوں میں ایسے سینسر یا دباؤ سے متعلق حساس ٹائلیں شامل ہو سکتی ہیں جو حرکت پر ردعمل ظاہر کرتی ہیں، لوگوں کو خلا سے گزرتے ہوئے چلنے، چھلانگ لگانے یا گیم کھیلنے کے لیے اکساتی ہیں۔
5. ملٹی فنکشنل فرنیچر: فرنیچر کے جدید ڈیزائن حرکتی عناصر کو شامل کرکے جسمانی سرگرمی کو فروغ دے سکتے ہیں۔ مثالوں میں بلٹ ان ریزسٹنس بینڈ والی کرسیاں یا سیٹ اسٹینڈ اسٹول کا استعمال شامل ہے جس کے لیے صارفین کو توازن برقرار رکھنے اور بنیادی عضلات کو مشغول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
6. ایکٹیو میٹنگ اسپیس: روایتی میٹنگ رومز کو کرسیوں کی جگہ ورزش کی گیندوں سے، اسٹینڈ میٹنگ ٹیبلز کو شامل کرکے، یا میز کے نیچے منی بیضوی مشینیں یا بائیک پیڈل جیسے عناصر کو شامل کر کے فعال جگہوں میں تبدیل کیا جا سکتا ہے تاکہ شرکاء کو گفتگو کے دوران مصروف اور جسمانی طور پر فعال رکھا جا سکے۔
7. چنچل راہداری: ہلکے دالان کے بجائے، بایو آرکیٹیکچرل انٹیریئر ڈیزائنز چنچل عناصر کو شامل کر سکتے ہیں جیسے انٹرایکٹو لائٹ انسٹالیشنز، کلائمبنگ ہولڈز کے ساتھ انٹرایکٹو دیواریں، یا منی ٹرامپولین کے ساتھ ایکٹیوٹی زونز جو کہ لوگوں کو گزرتے وقت حرکت کرنے، چھلانگ لگانے اور کھیلنے کی ترغیب دیں۔ خالی جگہیں
8. فلاح و بہبود کے کمرے: صحت کے لیے وقف شدہ کمروں کو جسمانی سرگرمی اور ورزش کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا جا سکتا ہے۔ ان کمروں میں فٹنس کا سامان جیسے اسٹیشنری بائیکس، یوگا میٹ، یا مزاحمتی بینڈ شامل ہو سکتے ہیں، جو افراد کو وقفے کے دوران کھینچنے، ورزش کرنے یا تیز ورزش میں مشغول ہونے کے لیے جگہ فراہم کرتے ہیں۔
9. فعال اجتماعی جگہیں: عمارتوں کے اندر مشترکہ علاقوں کو جسمانی سرگرمی اور ورزش کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا جا سکتا ہے۔ اس میں انڈور اسپورٹس کورٹس، چڑھنے والی دیواریں، یا انٹرایکٹو گیمنگ زون جیسے اختیارات شامل ہوسکتے ہیں جو لوگوں کو ایک ساتھ حرکت کرنے اور جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لینے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔
10. کھلی سیڑھیاں: سیڑھیوں کو زیادہ قابل رسائی، مرئی، اور جمالیاتی لحاظ سے خوشنما بنانے سے، لوگ لفٹ یا ایسکلیٹرز کے بجائے انہیں استعمال کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ قدرتی روشنی، آرٹ ورک، یا ہریالی کے ساتھ کھلی سیڑھیاں سیڑھیوں کے استعمال کو زیادہ پرلطف اور مدعو کرنے والا تجربہ بنا سکتی ہیں، جسمانی سرگرمی کو فروغ دیتی ہیں۔
تاریخ اشاعت: